Сравнить продукты Кивано и Физалис перуанский
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +44.4% |
Содержит больше КалийКалий | +∞% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13% |
Содержит больше МедьМедь | +∞% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +107.5% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +389.8% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +340% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +166.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +395.6% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2
Белки:
1.78 г
Жиры:
1.26 г
Углеводы:
7.56 г
Вода:
88.97 г
Другое:
0.43 г
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
85.4 г
Другое:
0.8 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +80% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +48.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +86% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.9g
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.4g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 44kcal | 53kcal | |
Белки | 1.78g | 1.9g | |
Жиры | 1.26g | 0.7g | |
Витамин C | 5.3mg | 11mg | |
7.56g | 11.2g | ||
Углеводы | 7.56g | 11.2g | |
Магний | 40mg | ||
Кальций | 13mg | 9mg | |
Калий | 123mg | ||
Железо | 1.13mg | 1mg | |
Медь | 0.02mg | ||
Цинк | 0.48mg | ||
Фосфор | 37mg | 40mg | |
Натрий | 2mg | ||
Витамин A | 147IU | 720IU | |
Витамин A | 7µg | 36µg | |
Марганец | 0.039mg | ||
Витамин B1 | 0.025mg | 0.11mg | |
Витамин B2 | 0.015mg | 0.04mg | |
Витамин B3 | 0.565mg | 2.8mg | |
Витамин B5 | 0.183mg | ||
Витамин B6 | 0.063mg | ||
Витамин B9 | 3µg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
13%
Итоговая оценка минералов
13%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Физалис перуанский содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Физалис перуанский ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Физалис перуанский дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кивано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кивано более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах