Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и Солёные гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +52.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +287.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +660% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1842.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +106.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +888.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1542.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +9275% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +103.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1197.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1331.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2808.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +361.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1550% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.27 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
60.27 г
Другое:
1.22 г
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +995.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +4307.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +32900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +92.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +104.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 0.4µg | 37.5µg | 67% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.623mg | 48% |
| Железо | 0.21mg | 4.08mg | 48% |
| Витамин B3 | 0.187mg | 5.439mg | 33% |
| Витамин B9 | 8µg | 132µg | 31% |
| Белки | 0.27g | 11.9g | 23% |
| Клетчатка | 0.1g | 5.1g | 20% |
| Витамин B2 | 0.019mg | 0.272mg | 19% |
| Фосфор | 7mg | 115mg | 15% |
| Натрий | 371mg | 698mg | 14% |
| Калорийность | 150kcal | 407kcal | 13% |
| Углеводы | 38.22g | 73.5g | 12% |
| Марганец | 0.761mg | 0.5mg | 11% |
| Жиры | 0.02g | 6.6g | 10% |
| Витамин C | 8.7mg | 0mg | 10% |
| Медь | 0.079mg | 0.163mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 3.059g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.273g | 8% |
| Витамин B5 | 0.093mg | 0.429mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0g | 1.51g | 7% |
| Кальций | 10mg | 76mg | 7% |
| Цинк | 0.09mg | 0.89mg | 7% |
| Магний | 8mg | 31mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.053mg | 0.026mg | 2% |
| Калий | 99mg | 124mg | 1% |
| Чистые углеводы | 38.12g | 68.4g | N/A |
| Сахар | 18.75g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Холин | 2.4mg | 0% | |
| Триптофан | 0.14mg | 0% | |
| Треонин | 0.337mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.456mg | 0% | |
| Лейцин | 0.832mg | 0% | |
| Лизин | 0.278mg | 0% | |
| Метионин | 0.211mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.586mg | 0% | |
| Валин | 0.514mg | 0% | |
| Гистидин | 0.255mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
35%
Итоговая оценка минералов
21%
70%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Солёные гренки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солёные гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кисло-сладкий соус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 327mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кисло-сладкий соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.51g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кисло-сладкий соус ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кисло-сладкий соус дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах