Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и солёные гренки

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Солёные гренки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 23% 11% 153% 54% 24% 49% 91% 65% 205%
Содержит меньше НатрийНатрий -46.8%
Содержит больше МарганецМарганец +52.2%
Содержит больше МагнийМагний +287.5%
Содержит больше КальцийКальций +660%
Содержит больше КалийКалий +25.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1842.9%
Содержит больше МедьМедь +106.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +888.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +1542.9%
Содержит больше СеленСелен +9275%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 156% 63% 102% 26% 6% 0% 0% 99%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +103.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1197.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1331.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2808.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +361.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1550%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Солёные гренки DV% diff.
Селен 0.4µg 37.5µg 67%
Железо 0.21mg 4.08mg 48%
Витамин B1 0.048mg 0.623mg 48%
Витамин B3 0.187mg 5.439mg 33%
Витамин B9 8µg 132µg 31%
Белки 0.27g 11.9g 23%
Клетчатка 0.1g 5.1g 20%
Витамин B2 0.019mg 0.272mg 19%
Фосфор 7mg 115mg 15%
Натрий 371mg 698mg 14%
Калорийность 150kcal 407kcal 13%
Углеводы 38.22g 73.5g 12%
Марганец 0.761mg 0.5mg 11%
Жиры 0.02g 6.6g 10%
Витамин C 8.7mg 0mg 10%
Медь 0.079mg 0.163mg 9%
Мононенасыщенные жиры 0g 3.059g 8%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.273g 8%
Кальций 10mg 76mg 7%
Цинк 0.09mg 0.89mg 7%
Витамин B5 0.093mg 0.429mg 7%
Насыщенные жиры 0g 1.51g 7%
Магний 8mg 31mg 5%
Витамин B6 0.053mg 0.026mg 2%
Калий 99mg 124mg 1%
Чистые углеводы 38.12g 68.4g N/A
Сахар 18.75g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин E 0.01mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Холин 2.4mg 0%
Триптофан 0.14mg 0%
Треонин 0.337mg 0%
Изолейцин 0.456mg 0%
Лейцин 0.832mg 0%
Лизин 0.278mg 0%
Метионин 0.211mg 0%
Фенилаланин 0.586mg 0%
Валин 0.514mg 0%
Гистидин 0.255mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
12% 7% 74% 6% 3%
Белки: 11.9 г
Жиры: 6.6 г
Углеводы: 73.5 г
Вода: 5.5 г
Другое: 2.5 г
Содержит больше ВодаВода +995.8%
Содержит больше БелкиБелки +4307.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +32900%
Содержит больше УглеводыУглеводы +92.3%
Содержит больше ДругоеДругое +104.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Солёные гренки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172751/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.