Сравнить продукты Клейкий рис и Папайя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +412.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +555% |
| Содержит больше СеленСелен | +833.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +320% |
| Содержит больше КальцийКальций | +900% |
| Содержит больше КалийКалий | +1720% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +78.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +650% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +107.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +46.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +190.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.02 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
21.09 г
Вода:
76.63 г
Другое:
0.07 г
Белки:
0.47 г
Жиры:
0.26 г
Углеводы:
10.82 г
Вода:
88.06 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +329.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +94.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +36.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +457.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.07 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.081 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.072 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.058 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.072g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 60.9mg | 68% |
| Марганец | 0.262mg | 0.04mg | 10% |
| Витамин B9 | 1µg | 37µg | 9% |
| Селен | 5.6µg | 0.6µg | 9% |
| Фруктоза | 3.73g | 5% | |
| Калий | 10mg | 182mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 47µg | 5% |
| Магний | 5mg | 21mg | 4% |
| Цинк | 0.41mg | 0.08mg | 3% |
| Белки | 2.02g | 0.47g | 3% |
| Калорийность | 97kcal | 43kcal | 3% |
| Углеводы | 21.09g | 10.82g | 3% |
| Клетчатка | 1g | 1.7g | 3% |
| Витамин K | 0µg | 2.6µg | 2% |
| Витамин E | 0.04mg | 0.3mg | 2% |
| Кальций | 2mg | 20mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.013mg | 0.027mg | 1% |
| Холин | 2.1mg | 6.1mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.038mg | 1% |
| Железо | 0.14mg | 0.25mg | 1% |
| Жиры | 0.19g | 0.26g | 0% |
| Чистые углеводы | 20.09g | 9.12g | N/A |
| Сахар | 0.05g | 7.82g | N/A |
| Медь | 0.049mg | 0.045mg | 0% |
| Фосфор | 8mg | 10mg | 0% |
| Натрий | 5mg | 8mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.023mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.29mg | 0.357mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.215mg | 0.191mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0.081g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.07g | 0.072g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.069g | 0.058g | 0% |
| Триптофан | 0.023mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.072mg | 0.011mg | 0% |
| Изолейцин | 0.087mg | 0.008mg | 0% |
| Лейцин | 0.167mg | 0.016mg | 0% |
| Лизин | 0.073mg | 0.025mg | 0% |
| Метионин | 0.047mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.108mg | 0.009mg | 0% |
| Валин | 0.123mg | 0.01mg | 0% |
| Гистидин | 0.047mg | 0.005mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
23%
Итоговая оценка минералов
11%
8%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Папайя ниже (Разница - 60)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Папайя дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Папайя более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Клейкий рис содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.77g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клейкий рис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клейкий рис содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.042g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах