Сравнить продукты Клубничная гуава и Яблоки - crabapple
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +142.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +16.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +50.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +80% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +63.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +362.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +125% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +500% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.58 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
17.36 г
Вода:
80.66 г
Другое:
0.8 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
19.95 г
Вода:
78.94 г
Другое:
0.41 г
| Содержит больше БелкиБелки | +45% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +95.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~78.94g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.172 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.055 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.253 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +358.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +187.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 69kcal | 76kcal |
|
| Белки | 0.58g | 0.4g |
|
| Жиры | 0.6g | 0.3g |
|
| Витамин C | 37mg | 8mg |
|
| 11.96g | 19.95g |
|
|
| Углеводы | 17.36g | 19.95g |
|
| Магний | 17mg | 7mg |
|
| Кальций | 21mg | 18mg |
|
| Калий | 292mg | 194mg |
|
| Железо | 0.22mg | 0.36mg |
|
| Клетчатка | 5.4g |
|
|
| Медь | 0.067mg |
|
|
| Фосфор | 27mg | 15mg |
|
| Натрий | 37mg | 1mg |
|
| Витамин A | 90IU | 40IU |
|
| Витамин A | 5µg | 2µg |
|
| Марганец | 0.115mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.03mg | |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.02mg |
|
| Витамин B3 | 0.6mg | 0.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.172g | 0.048g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.055g | 0.012g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.253g | 0.088g |
|
| Триптофан | 0.005mg | 0.004mg |
|
| Треонин | 0.022mg | 0.014mg |
|
| Изолейцин | 0.021mg | 0.016mg |
|
| Лейцин | 0.039mg | 0.025mg |
|
| Лизин | 0.016mg | 0.025mg |
|
| Метионин | 0.004mg | 0.004mg | |
| Фенилаланин | 0.001mg | 0.011mg |
|
| Валин | 0.02mg | 0.019mg |
|
| Гистидин | 0.005mg | 0.006mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
3%
Итоговая оценка минералов
7%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблоки - crabapple содержит меньше вещества Натрий (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яблоки - crabapple содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.124g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Клубничная гуава более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах