Сравнить продукты Козий сыр и Чизбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +11.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +408.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +132.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +67.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +277.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +239.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +415.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +714% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +86.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +306.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +354.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +186.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +280% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +245.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +68% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +87.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +30.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +102.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +39.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23258.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +133.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 20.639g | 6.473g | 64% |
| Медь | 0.564mg | 0.111mg | 50% |
| Витамин A | 407µg | 50µg | 40% |
| Фосфор | 375mg | 161mg | 31% |
| Селен | 3.8µg | 19.6µg | 29% |
| Витамин B3 | 1.148mg | 5.217mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.676mg | 0.363mg | 24% |
| Жиры | 29.84g | 14.72g | 23% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0.76µg | 23% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.293mg | 18% |
| Кальций | 298mg | 119mg | 18% |
| Цинк | 0.66mg | 2.49mg | 17% |
| Витамин B9 | 2µg | 70µg | 17% |
| Железо | 1.62mg | 2.71mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.228mg | 13% |
| Холестерин | 79mg | 43mg | 12% |
| Белки | 21.58g | 16.51g | 10% |
| Марганец | 0.093mg | 0.316mg | 10% |
| Углеводы | 0.12g | 28.03g | 9% |
| Крахмал | 19.87g | 8% | |
| Клетчатка | 0g | 2g | 8% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.545mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.709g | 1.658g | 6% |
| Натрий | 415mg | 515mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.808g | 5.413g | 3% |
| Калорийность | 364kcal | 308kcal | 3% |
| Витамин D | 22IU | 2IU | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0.1µg | 2% |
| Фруктоза | 1.94g | 2% | |
| Холин | 15.4mg | 28.9mg | 2% |
| Витамин E | 0.26mg | 0.52mg | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 4.2µg | 1% |
| Калий | 158mg | 196mg | 1% |
| Магний | 29mg | 26mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.12g | 26.03g | N/A |
| Сахар | 0.12g | 4.88g | N/A |
| Транс-жиры | 0.57g | N/A | |
| Триптофан | 0.227mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 0.805mg | 0.571mg | 0% |
| Изолейцин | 0.893mg | 0.755mg | 0% |
| Лейцин | 1.861mg | 1.316mg | 0% |
| Лизин | 1.549mg | 0.784mg | 0% |
| Метионин | 0.575mg | 0.377mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.859mg | 0.755mg | 0% |
| Валин | 1.485mg | 0.881mg | 0% |
| Гистидин | 0.589mg | 0.445mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | N/A | |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.322g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
42%
Итоговая оценка минералов
64%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чизбургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чизбургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.166g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чизбургер дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чизбургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Козий сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Козий сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 100mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Козий сыр ниже (Разница - 66)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах