Сравнить продукты Кокос и Боквурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +23.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +111.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +335% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +777.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +192.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +88.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +49.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +11.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +52.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +58.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +192.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1065% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +940% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +197% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +600% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +35000% |
| Содержит больше ХолинХолин | +283.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +29.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +416.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +321.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +179.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +822% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +536.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 29.698g | 10.256g | 88% |
| Витамин K | 0.2µg | 70.2µg | 58% |
| Марганец | 1.5mg | 0.171mg | 58% |
| Триптофан | 0.039mg | 153mg | 55% |
| Медь | 0.435mg | 0.1mg | 37% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.86µg | 36% |
| Натрий | 20mg | 756mg | 32% |
| Витамин B3 | 0.54mg | 5.616mg | 32% |
| Клетчатка | 9g | 1g | 32% |
| Холестерин | 0mg | 93mg | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.425g | 13.138g | 29% |
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.378mg | 25% |
| Белки | 3.33g | 14.03g | 21% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.233mg | 16% |
| Железо | 2.43mg | 1.15mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.366g | 2.328g | 13% |
| Витамин B5 | 0.3mg | 0.891mg | 12% |
| Жиры | 33.49g | 25.87g | 12% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.193mg | 11% |
| Цинк | 1.1mg | 2.07mg | 9% |
| Фосфор | 113mg | 169mg | 8% |
| Холин | 12.1mg | 46.4mg | 6% |
| Углеводы | 15.23g | 2.95g | 4% |
| Калорийность | 354kcal | 301kcal | 3% |
| Кальций | 14mg | 41mg | 3% |
| Калий | 356mg | 270mg | 3% |
| Селен | 10.1µg | 11.3µg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 15µg | 2% |
| Витамин B9 | 26µg | 17µg | 2% |
| Магний | 32mg | 26mg | 1% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.38mg | 1% |
| Витамин C | 3.3mg | 3.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 6.23g | 1.95g | N/A |
| Сахар | 6.23g | 1.33g | N/A |
| Треонин | 0.121mg | 0.613mg | 0% |
| Изолейцин | 0.131mg | 0.677mg | 0% |
| Лейцин | 0.247mg | 1.107mg | 0% |
| Лизин | 0.147mg | 1.166mg | 0% |
| Метионин | 0.062mg | 0.333mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0.556mg | 0% |
| Валин | 0.202mg | 0.767mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.513mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
53%
Итоговая оценка минералов
63%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кокос содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кокос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 736mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Боквурст содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Боквурст содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.442g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Боквурст ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах