Сравнить продукты Кокос и Остро-кислый суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +255.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +547.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +279.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1573.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +253.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1664.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2425% |
| Содержит больше КальцийКальций | +35.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +153.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +32.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +225% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +62.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +18.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +450% |
| Содержит больше ХолинХолин | +229.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.33 г
Жиры:
33.49 г
Углеводы:
15.23 г
Вода:
46.99 г
Другое:
0.96 г
Белки:
2.58 г
Жиры:
1.21 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше БелкиБелки | +29.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2667.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +250.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +92.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
29.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.425 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.229 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.288 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.311 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +394.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 354kcal | 39kcal |
|
| Белки | 3.33g | 2.58g |
|
| Жиры | 33.49g | 1.21g |
|
| Витамин C | 3.3mg | 0mg |
|
| 6.23g | 3.85g |
|
|
| Углеводы | 15.23g | 4.35g |
|
| Холестерин | 0mg | 21mg |
|
| Витамин D | 0IU | 5IU |
|
| Магний | 32mg | 9mg |
|
| Кальций | 14mg | 19mg |
|
| Калий | 356mg | 55mg |
|
| Железо | 2.43mg | 0.64mg |
|
| Сахар | 6.23g | 0.42g |
|
| Клетчатка | 9g | 0.5g |
|
| Медь | 0.435mg | 0.026mg |
|
| Цинк | 1.1mg | 0.22mg |
|
| Крахмал | 2.43g |
|
|
| Фосфор | 113mg | 32mg |
|
| Натрий | 20mg | 376mg |
|
| Витамин A | 0IU | 34IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 9µg |
|
| Витамин E | 0.24mg | 0.39mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Марганец | 1.5mg | 0.085mg |
|
| Селен | 10.1µg | 0.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.026mg |
|
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.031mg |
|
| Витамин B3 | 0.54mg | 0.507mg |
|
| Витамин B5 | 0.3mg | 0.227mg |
|
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.064mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 1.1µg |
|
| Витамин B9 | 26µg | 8µg |
|
| Холин | 12.1mg | 39.9mg |
|
| Насыщенные жиры | 29.698g | 0.229g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.425g | 0.288g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.366g | 0.311g |
|
| Триптофан | 0.039mg | 0.019mg |
|
| Треонин | 0.121mg | 0.111mg |
|
| Изолейцин | 0.131mg | 0.08mg |
|
| Лейцин | 0.247mg | 0.151mg |
|
| Лизин | 0.147mg | 153mg |
|
| Метионин | 0.062mg | 0.039mg |
|
| Фенилаланин | 0.169mg | 0.085mg |
|
| Валин | 0.202mg | 0.092mg |
|
| Гистидин | 0.077mg | 0.058mg |
|
| 0.03g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.273g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
8%
Итоговая оценка минералов
63%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Остро-кислый суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.81g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Остро-кислый суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 29.469g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Остро-кислый суп ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Остро-кислый суп дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кокос содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кокос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 356mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кокос более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах