Сравнить продукты Конина и Яблоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +254.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4091.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +533.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +9450% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2145.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +59.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +488.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +361.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5218.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +704.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +130% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +10723.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3458.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +815% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30185.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1566.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.16µg | 0µg | 132% |
| Железо | 5.03mg | 0.12mg | 61% |
| Белки | 28.14g | 0.26g | 56% |
| Фосфор | 247mg | 11mg | 34% |
| Цинк | 3.82mg | 0.04mg | 34% |
| Витамин B3 | 4.84mg | 0.091mg | 30% |
| Селен | 13.5µg | 0µg | 25% |
| Холестерин | 68mg | 0mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.041mg | 22% |
| Медь | 0.171mg | 0.027mg | 16% |
| Клетчатка | 0g | 2.4g | 10% |
| Жиры | 6.05g | 0.17g | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.9g | 0.028g | 9% |
| Калий | 379mg | 107mg | 8% |
| Фруктоза | 5.9g | 7% | |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.026mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.017mg | 7% |
| Калорийность | 175kcal | 52kcal | 6% |
| Магний | 25mg | 5mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 0.051g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 0.007g | 5% |
| Углеводы | 0g | 13.81g | 5% |
| Витамин C | 2mg | 4.6mg | 3% |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Натрий | 55mg | 1mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.061mg | 1% | |
| Марганец | 0.022mg | 0.035mg | 1% |
| Витамин E | 0.18mg | 1% | |
| Холин | 3.4mg | 1% | |
| Витамин B9 | 3µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 11.41g | N/A |
| Кальций | 8mg | 6mg | 0% |
| Сахар | 10.39g | N/A | |
| Крахмал | 0.05g | 0% | |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.349mg | 0.001mg | 0% |
| Треонин | 1.262mg | 0.006mg | 0% |
| Изолейцин | 1.334mg | 0.006mg | 0% |
| Лейцин | 2.232mg | 0.013mg | 0% |
| Лизин | 2.398mg | 0.012mg | 0% |
| Метионин | 0.623mg | 0.001mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.157mg | 0.006mg | 0% |
| Валин | 1.458mg | 0.012mg | 0% |
| Гистидин | 1.081mg | 0.005mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
4%
Итоговая оценка минералов
59%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Яблоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яблоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.872g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Яблоко дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.39g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Конина ниже (Разница - 36)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Конина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах