Сравнить продукты Конина и Vienna sausage
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +257.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +275.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +471.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +470% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +138.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +404.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит больше СеленСелен | +25.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +200.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +175% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +209.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.14 г
Жиры:
6.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.98 г
Другое:
1.83 г
Белки:
10.5 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
2.6 г
Вода:
64.9 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +168% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +220.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~64.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.12 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.85 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.125 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.628 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.29 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +354.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +51.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 175kcal | 230kcal |
|
| Белки | 28.14g | 10.5g |
|
| Жиры | 6.05g | 19.4g |
|
| Витамин C | 2mg | 0mg |
|
| 0g | 2.6g |
|
|
| Углеводы | 0g | 2.6g |
|
| Холестерин | 68mg | 87mg |
|
| Витамин D | 25IU |
|
|
| Магний | 25mg | 7mg |
|
| Кальций | 8mg | 10mg |
|
| Калий | 379mg | 101mg |
|
| Железо | 5.03mg | 0.88mg |
|
| Медь | 0.171mg | 0.03mg |
|
| Цинк | 3.82mg | 1.6mg |
|
| Фосфор | 247mg | 49mg |
|
| Натрий | 55mg | 879mg |
|
| Витамин E | 0.22mg |
|
|
| Витамин D | 0.6µg |
|
|
| Марганец | 0.022mg |
|
|
| Селен | 13.5µg | 16.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.087mg |
|
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.107mg |
|
| Витамин B3 | 4.84mg | 1.613mg |
|
| Витамин B5 | 0.35mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.12mg |
|
| Витамин B12 | 3.16µg | 1.02µg |
|
| Витамин K | 1.6µg |
|
|
| Витамин B9 | 4µg |
|
|
| Холин | 43.7mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.9g | 7.125g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 9.628g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 1.29g |
|
| Триптофан | 0.349mg | 0.109mg |
|
| Треонин | 1.262mg | 0.357mg |
|
| Изолейцин | 1.334mg | 0.557mg |
|
| Лейцин | 2.232mg | 0.797mg |
|
| Лизин | 2.398mg | 0.791mg |
|
| Метионин | 0.623mg | 0.265mg |
|
| Фенилаланин | 1.157mg | 0.425mg |
|
| Валин | 1.458mg | 0.573mg |
|
| Гистидин | 1.081mg | 0.273mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
24%
Итоговая оценка минералов
59%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Конина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 824mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.225g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Конина более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Vienna sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Vienna sausage дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах