Сравнить продукты Корица и Хорасан пшеницы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +4454.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +120.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +538.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +116.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +49.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +101.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +468.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше СеленСелен | +2529% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +280.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1633.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2472.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +348.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +378.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +165.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +63.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +134.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.99 г
Жиры:
1.24 г
Углеводы:
80.59 г
Вода:
10.58 г
Другое:
3.6 г
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +114.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +264.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +71.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~11.07g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.345 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.246 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.068 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.621 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +813.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
1.04 г
Фруктоза:
1.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
52.41 г
Сахароза:
0.55 г
Глюкоза:
0.62 г
Фруктоза:
0.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
6.56 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +67.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +909.1% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +2650% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 17.466mg | 2.735mg | 640% |
| Клетчатка | 53.1g | 11.1g | 168% |
| Селен | 3.1µg | 81.5µg | 143% |
| Кальций | 1002mg | 22mg | 98% |
| Железо | 8.32mg | 3.77mg | 57% |
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.566mg | 45% |
| Фосфор | 64mg | 364mg | 43% |
| Витамин B3 | 1.332mg | 6.375mg | 32% |
| Витамин K | 31.2µg | 1.8µg | 25% |
| Крахмал | 52.41g | 22% | |
| Белки | 3.99g | 14.54g | 21% |
| Медь | 0.339mg | 0.506mg | 19% |
| Магний | 60mg | 130mg | 17% |
| Цинк | 1.83mg | 3.68mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.358mg | 0.949mg | 12% |
| Витамин E | 2.32mg | 0.61mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.041mg | 0.184mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.158mg | 0.259mg | 8% |
| Калорийность | 247kcal | 337kcal | 5% |
| Витамин C | 3.8mg | 0mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.068g | 0.621g | 4% |
| Углеводы | 80.59g | 70.58g | 3% |
| Холин | 11mg | 25.8mg | 3% |
| Витамин A | 15µg | 1µg | 2% |
| Витамин B9 | 6µg | 2% | |
| Фруктоза | 1.11g | 0.11g | 1% |
| Калий | 431mg | 403mg | 1% |
| Жиры | 1.24g | 2.13g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.345g | 0.196g | 1% |
| Чистые углеводы | 27.49g | 59.48g | N/A |
| Сахар | 2.17g | 7.84g | N/A |
| Натрий | 10mg | 5mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.005g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.246g | 0.213g | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.13mg | 0% |
| Треонин | 0.136mg | 0.442mg | 0% |
| Изолейцин | 0.146mg | 0.566mg | 0% |
| Лейцин | 0.253mg | 1.112mg | 0% |
| Лизин | 0.243mg | 0.416mg | 0% |
| Метионин | 0.078mg | 0.251mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.146mg | 0.772mg | 0% |
| Валин | 0.224mg | 0.687mg | 0% |
| Гистидин | 0.117mg | 0.379mg | 0% |
| 0.011g | 0.048g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
35%
Итоговая оценка минералов
318%
150%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.149g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хорасан пшеницы ниже (Разница - 40)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хорасан пшеницы дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Корица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах