Сравнить продукты Коричневый сахар и Белокочанная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +107.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +51.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +147.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +27.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +550% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +112.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +60.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +202.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +365.2% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.12 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
98.09 г
Вода:
1.34 г
Другое:
0.45 г
Белки:
1.28 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
5.8 г
Вода:
92.18 г
Другое:
0.64 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1591.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +966.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +6779.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
94.56 г
Глюкоза:
1.35 г
Фруктоза:
1.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.08 г
Глюкоза:
1.67 г
Фруктоза:
1.45 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +118100% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +23.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +30.6% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 380kcal | 25kcal |
|
| Белки | 0.12g | 1.28g |
|
| Жиры | 0g | 0.1g |
|
| Витамин C | 0mg | 36.6mg |
|
| 98.09g | 3.3g |
|
|
| Углеводы | 98.09g | 5.8g |
|
| Магний | 9mg | 12mg |
|
| Кальций | 83mg | 40mg |
|
| Калий | 133mg | 170mg |
|
| Железо | 0.71mg | 0.47mg |
|
| Сахар | 97.02g | 3.2g |
|
| Клетчатка | 0g | 2.5g |
|
| Медь | 0.047mg | 0.019mg |
|
| Цинк | 0.03mg | 0.18mg |
|
| Фосфор | 4mg | 26mg |
|
| Натрий | 28mg | 18mg |
|
| Витамин A | 0IU | 98IU |
|
| Витамин A | 0µg | 5µg |
|
| Витамин E | 0mg | 0.15mg |
|
| Марганец | 0.064mg | 0.16mg |
|
| Селен | 1.2µg | 0.3µg |
|
| Витамин B1 | 0mg | 0.061mg |
|
| Витамин B2 | 0mg | 0.04mg |
|
| Витамин B3 | 0.11mg | 0.234mg |
|
| Витамин B5 | 0.132mg | 0.212mg |
|
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.124mg |
|
| Витамин K | 0µg | 76µg |
|
| Витамин B9 | 1µg | 43µg |
|
| Холин | 2.3mg | 10.7mg |
|
| Насыщенные жиры | 0g | 0.034g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.017g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.017g |
|
| Триптофан | 0.011mg |
|
|
| Треонин | 0.035mg |
|
|
| Изолейцин | 0.03mg |
|
|
| Лейцин | 0.041mg |
|
|
| Лизин | 0.044mg |
|
|
| Метионин | 0.012mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.032mg |
|
|
| Валин | 0.042mg |
|
|
| Гистидин | 0.022mg |
|
|
| Фруктоза | 1.11g | 1.45g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
33%
Итоговая оценка минералов
11%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Коричневый сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.034g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Коричневый сахар ниже (Разница - 71)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Коричневый сахар дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Белокочанная капуста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 93.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Белокочанная капуста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Белокочанная капуста более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах