Сравнить продукты Котлета и Пирожок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +214.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +156.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +312% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +158.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +731.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +583.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +133.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +59.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +946% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +306.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~64.72g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +24.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3330.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B3 | 26.29mg | 3.846mg | 140% |
| Витамин E | 18.09mg | 121% | |
| Витамин B2 | 1.33mg | 0.16mg | 90% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.05µg | 85% |
| Цинк | 1mg | 4.12mg | 28% |
| Насыщенные жиры | 0.3g | 6.333g | 27% |
| Селен | 14.8µg | 27% | |
| Жиры | 1.5g | 15.69g | 22% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.214mg | 22% |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Клетчатка | 4.5g | 0g | 18% |
| Белки | 23.29g | 14.63g | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 6.861g | 17% |
| Натрий | 371mg | 74mg | 13% |
| Фосфор | 56mg | 145mg | 13% |
| Медь | 0.073mg | 8% | |
| Витамин B5 | 0.309mg | 6% | |
| Калий | 105mg | 269mg | 5% |
| Калорийность | 117kcal | 204kcal | 4% |
| Магний | 3mg | 18mg | 4% |
| Железо | 1.7mg | 1.93mg | 3% |
| Кальций | 22mg | 7mg | 2% |
| Углеводы | 7.3g | 0g | 2% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.043mg | 1% |
| Марганец | 0.017mg | 1% | |
| Витамин B9 | 2µg | 6µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 0.643g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.8g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.2g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
99%
34%
Итоговая оценка минералов
18%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пирожок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пирожок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 297mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пирожок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Котлета содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Котлета содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.033g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах