Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Крабовое мясо и Крабовые палочки

Сравнить

Инфографика

Крабовое мясо vs Крабовые палочки infographic
Скопировать ссылку инфографики

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +94.9%
Содержит больше Кальций +353.8%
Содержит больше Калий +191.1%
Содержит больше Магний +46.5%
Содержит больше Медь +3593.8%
Содержит больше Цинк +2209.1%
Содержит меньше Натрий -50.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 282
Содержит больше Железо +94.9%
Содержит больше Кальций +353.8%
Содержит больше Калий +191.1%
Содержит больше Магний +46.5%
Содержит больше Медь +3593.8%
Содержит больше Цинк +2209.1%
Содержит меньше Натрий -50.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 282

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +76.7%
Содержит больше Витамин B3 +116.1%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +38.5%
Содержит больше Витамин B12 +1917.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B2 +45.5%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +76.7%
Содержит больше Витамин B3 +116.1%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +38.5%
Содержит больше Витамин B12 +1917.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B2 +45.5%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56
Крабовое мясо
6
Крабовые палочки
Итоговая оценка минералов
81
Крабовое мясо
27
Крабовые палочки

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
116%
Крабовое мясо
46%
Крабовые палочки
Carbohydrates
0%
Крабовое мясо
15%
Крабовые палочки
Жиры
7%
Крабовое мясо
2%
Крабовые палочки

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Крабовое мясо Крабовые палочки
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Крабовое мясо Крабовые палочки
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крабовые палочки
Крабовые палочки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крабовые палочки
Крабовые палочки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 543mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крабовое мясо
Крабовое мясо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крабовое мясо
Крабовое мясо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.083g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Крабовое мясо
Гликемический индекс продукта Крабовое мясо ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Крабовое мясо
Продукт Крабовое мясо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Крабовое мясо
Продукт Крабовое мясо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Крабовое мясо Крабовые палочки Мнение
Калорийность 97 95 Крабовое мясо
Белки 19.35 7.62 Крабовое мясо
Жиры 1.54 0.46 Крабовое мясо
Витамин C 7.6 0 Крабовое мясо
Углеводы 0 15 Крабовые палочки
Холестерин 53 20 Крабовые палочки
Витамин D 0 Крабовые палочки
Железо 0.76 0.39 Крабовое мясо
Кальций 59 13 Крабовое мясо
Калий 262 90 Крабовое мясо
Магний 63 43 Крабовое мясо
Сахар 6.25 Крабовые палочки
Клетчатка 0 0.5 Крабовые палочки
Медь 1.182 0.032 Крабовое мясо
Цинк 7.62 0.33 Крабовое мясо
Крахмал 3.5 Крабовые палочки
Фосфор 280 282 Крабовые палочки
Натрий 1072 529 Крабовые палочки
Витамин A 29 0 Крабовое мясо
Витамин E 0.17 Крабовые палочки
Витамин D 0 Крабовые палочки
Витамин B1 0.053 0.03 Крабовое мясо
Витамин B2 0.055 0.08 Крабовые палочки
Витамин B3 1.34 0.62 Крабовое мясо
Витамин B5 0.4 0 Крабовое мясо
Витамин B6 0.18 0.13 Крабовое мясо
Витамин B12 11.5 0.57 Крабовое мясо
Витамин K 0.4 Крабовые палочки
Витамин B9, общий 51 0 Крабовое мясо
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0.008 Крабовое мясо
Насыщенные жиры 0.133 0.216 Крабовое мясо
Мононенасыщенные жиры 0.185 0.275 Крабовые палочки
Полиненасыщенные жиры 0.536 0.143 Крабовое мясо
Триптофан 0.269 0.075 Крабовое мясо
Треонин 0.783 0.285 Крабовое мясо
Изолейцин 0.938 0.23 Крабовое мясо
Лейцин 1.536 0.607 Крабовое мясо
Лизин 1.684 0.707 Крабовое мясо
Метионин 0.545 0.261 Крабовое мясо
Фенилаланин 0.817 0.26 Крабовое мясо
Валин 0.91 0.286 Крабовое мясо
Гистидин 0.393 0.156 Крабовое мясо
Фруктоза 0.62 Крабовые палочки

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крабовое мясо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174202/nutrients
  2. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.