Сравнить продукты Кумкват и Бри (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +22.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +72% |
| Содержит больше МедьМедь | +400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +297.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +196.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +889.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1060% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +60% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +89.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +477.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +231.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +552.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +282.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +83.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3433.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +67% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1003.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3118.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +429.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5103.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +383% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.103g | 17.41g | 79% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.65µg | 69% |
| Витамин C | 43.9mg | 0mg | 49% |
| Жиры | 0.86g | 27.68g | 41% |
| Белки | 1.88g | 20.75g | 38% |
| Холестерин | 0mg | 100mg | 33% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.52mg | 33% |
| Натрий | 10mg | 629mg | 27% |
| Селен | 0µg | 14.5µg | 26% |
| Клетчатка | 6.5g | 0g | 26% |
| Фосфор | 19mg | 188mg | 24% |
| Цинк | 0.17mg | 2.38mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.154g | 8.013g | 20% |
| Витамин A | 15µg | 174µg | 18% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.235mg | 15% |
| Калорийность | 71kcal | 334kcal | 13% |
| Витамин B9 | 17µg | 65µg | 12% |
| Кальций | 62mg | 184mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.208mg | 0.69mg | 10% |
| Медь | 0.095mg | 0.019mg | 8% |
| Углеводы | 15.9g | 0.45g | 5% |
| Железо | 0.86mg | 0.5mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.171g | 0.826g | 4% |
| Марганец | 0.135mg | 0.034mg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.07mg | 3% |
| Витамин K | 0µg | 2.3µg | 2% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.24mg | 1% |
| Холин | 8.4mg | 15.4mg | 1% |
| Калий | 186mg | 152mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.4g | 0.45g | N/A |
| Магний | 20mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 9.36g | 0.45g | N/A |
| Витамин B3 | 0.429mg | 0.38mg | 0% |
| Триптофан | 0.322mg | 0% | |
| Треонин | 0.751mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.015mg | 0% | |
| Лейцин | 1.929mg | 0% | |
| Лизин | 1.851mg | 0% | |
| Метионин | 0.592mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.158mg | 0% | |
| Валин | 1.34mg | 0% | |
| Гистидин | 0.716mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
45%
Итоговая оценка минералов
14%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кумкват содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 100mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кумкват содержит меньше вещества Натрий (Разница - 619mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кумкват содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.307g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кумкват дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бри (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.91g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бри (сыр) ниже (Разница - 67)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах