Сравнить продукты Кумкват и Кивано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +376.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +51.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +375% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +246.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +31.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +182.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +94.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +728.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +97.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +500% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +466.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +75% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +110.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +46.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.78g
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.97g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 71kcal | 44kcal |
|
| Белки | 1.88g | 1.78g |
|
| Жиры | 0.86g | 1.26g |
|
| Витамин C | 43.9mg | 5.3mg |
|
| 9.4g | 7.56g |
|
|
| Углеводы | 15.9g | 7.56g |
|
| Магний | 20mg | 40mg |
|
| Кальций | 62mg | 13mg |
|
| Калий | 186mg | 123mg |
|
| Железо | 0.86mg | 1.13mg |
|
| Сахар | 9.36g |
|
|
| Клетчатка | 6.5g |
|
|
| Медь | 0.095mg | 0.02mg |
|
| Цинк | 0.17mg | 0.48mg |
|
| Фосфор | 19mg | 37mg |
|
| Натрий | 10mg | 2mg |
|
| Витамин A | 290IU | 147IU |
|
| Витамин A | 15µg | 7µg |
|
| Витамин E | 0.15mg |
|
|
| Марганец | 0.135mg | 0.039mg |
|
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.025mg |
|
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.015mg |
|
| Витамин B3 | 0.429mg | 0.565mg |
|
| Витамин B5 | 0.208mg | 0.183mg |
|
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.063mg |
|
| Витамин B9 | 17µg | 3µg |
|
| Холин | 8.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.103g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.154g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.171g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
6%
Итоговая оценка минералов
14%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кумкват дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кумкват более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кивано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кивано содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кивано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кивано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.103g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кивано ниже (Разница - 19)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах