Сравнить продукты Кумкват и Хойсин (соус)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +93.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +56.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +34.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +88.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +88.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +10875% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4733.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +825% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +205.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +86.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +141.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +172.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +72.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +35.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.88 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
15.9 г
Вода:
80.85 г
Другое:
0.51 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
| Содержит больше ВодаВода | +82.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +76.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +294.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +177.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +878.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.698 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +525.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +893% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 71kcal | 220kcal |
|
| Белки | 1.88g | 3.31g |
|
| Жиры | 0.86g | 3.39g |
|
| Витамин C | 43.9mg | 0.4mg |
|
| 9.4g | 41.28g |
|
|
| Углеводы | 15.9g | 44.08g |
|
| Холестерин | 0mg | 3mg |
|
| Магний | 20mg | 24mg |
|
| Кальций | 62mg | 32mg |
|
| Калий | 186mg | 119mg |
|
| Железо | 0.86mg | 1.01mg |
|
| Сахар | 9.36g | 27.26g |
|
| Клетчатка | 6.5g | 2.8g |
|
| Медь | 0.095mg | 0.128mg |
|
| Цинк | 0.17mg | 0.32mg |
|
| Фосфор | 19mg | 38mg |
|
| Натрий | 10mg | 1615mg |
|
| Витамин A | 290IU | 6IU |
|
| Витамин A, RAE | 15µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.15mg | 0.28mg |
|
| Марганец | 0.135mg | 0.254mg |
|
| Селен | 0µg | 1.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.004mg |
|
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.217mg |
|
| Витамин B3 | 0.429mg | 1.17mg |
|
| Витамин B5 | 0.208mg | 0.068mg |
|
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.062mg |
|
| Витамин K | 0µg | 0.5µg |
|
| Витамин B9 | 17µg | 23µg |
|
| Холин | 8.4mg | 8mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.103g | 0.568g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.154g | 0.963g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.171g | 1.698g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
9%
Итоговая оценка минералов
14%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хойсин (соус) более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хойсин (соус) ниже (Разница - 67)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кумкват содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кумкват содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кумкват содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1605mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кумкват содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.465g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах