Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Кунжут и Тимьян

Сравнить

Infographic

Кунжут vs Тимьян infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Кальций +140.7%
Содержит больше Магний +119.4%
Содержит больше Медь +635.5%
Содержит больше Цинк +328.2%
Содержит больше Фосфор +493.4%
Содержит больше Железо +19.9%
Содержит больше Калий +30.1%
Содержит меньше Натрий -18.2%
Содержит больше Кальций +140.7%
Содержит больше Магний +119.4%
Содержит больше Медь +635.5%
Содержит больше Цинк +328.2%
Содержит больше Фосфор +493.4%
Содержит больше Железо +19.9%
Содержит больше Калий +30.1%
Содержит меньше Натрий -18.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +1547.9%
Содержит больше Витамин B3 +147.5%
Содержит больше Витамин B6 +127%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +52688.9%
Содержит больше Витамин B2 +90.7%
Содержит больше Витамин B5 +718%
Содержит больше Витамин B1 +1547.9%
Содержит больше Витамин B3 +147.5%
Содержит больше Витамин B6 +127%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +52688.9%
Содержит больше Витамин B2 +90.7%
Содержит больше Витамин B5 +718%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33
Кунжут
106
Тимьян
Итоговая оценка минералов
224
Кунжут
92
Тимьян

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
106%
Кунжут
33%
Тимьян
Carbohydrates
23%
Кунжут
24%
Тимьян
Жиры
229%
Кунжут
8%
Тимьян

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Кунжут Тимьян
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Кунжут Тимьян
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тимьян
Тимьян содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тимьян
Тимьян содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тимьян
Тимьян содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.49g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тимьян
Тимьян дешевле (Разница - $1.8)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Кунжут
Гликемический индекс продукта Кунжут ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Кунжут
Продукт Кунжут более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Кунжут Тимьян Мнение
Калорийность 573 101 Кунжут
Белки 17.73 5.56 Кунжут
Жиры 49.67 1.68 Кунжут
Витамин C 0 160.1 Тимьян
Углеводы 23.45 24.45 Тимьян
Холестерин 0 0
Витамин D 0 0
Железо 14.55 17.45 Тимьян
Кальций 975 405 Кунжут
Калий 468 609 Тимьян
Магний 351 160 Кунжут
Сахар 0.3 Кунжут
Клетчатка 11.8 14 Тимьян
Медь 4.082 0.555 Кунжут
Цинк 7.75 1.81 Кунжут
Крахмал
Фосфор 629 106 Кунжут
Натрий 11 9 Тимьян
Витамин A 9 4751 Тимьян
Витамин E 0.25 Кунжут
Витамин D 0 0
Витамин B1 0.791 0.048 Кунжут
Витамин B2 0.247 0.471 Тимьян
Витамин B3 4.515 1.824 Кунжут
Витамин B5 0.05 0.409 Тимьян
Витамин B6 0.79 0.348 Кунжут
Витамин B12 0 0
Витамин K 0 Кунжут
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0 Кунжут
Насыщенные жиры 6.957 0.467 Тимьян
Мононенасыщенные жиры 18.759 0.081 Кунжут
Полиненасыщенные жиры 21.773 0.532 Кунжут
Триптофан 0.388 0.114 Кунжут
Треонин 0.736 0.154 Кунжут
Изолейцин 0.763 0.285 Кунжут
Лейцин 1.358 0.262 Кунжут
Лизин 0.569 0.126 Кунжут
Метионин 0.586 Кунжут
Фенилаланин 0.94 Кунжут
Валин 0.99 0.307 Кунжут
Гистидин 0.522 Кунжут
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.