Сравнить продукты Куриный сендвич и McDonald's Quarter Pounder
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +49.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +44.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +59.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +341% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +73.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +12.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +75% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +884.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +19.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.28 г
Жиры:
11.19 г
Углеводы:
20.89 г
Вода:
48.94 г
Другое:
2.7 г
Белки:
14.1 г
Жиры:
11.55 г
Углеводы:
22.17 г
Вода:
50.37 г
Другое:
1.81 г
| Содержит больше БелкиБелки | +15.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +49.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~11.55g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~22.17g
Одинаковое количество вещества
Вода
~50.37g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.123 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.481 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.177 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.008 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.202 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.283 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1022.6% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~4.202g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
16.5 г
Сахароза:
1.15 г
Глюкоза:
0.79 г
Фруктоза:
0.97 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.73 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.22 г
Глюкоза:
1.91 г
Фруктоза:
2.2 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
0.73 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +422.7% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +141.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +126.8% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0.73g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 250kcal | 244kcal |
|
| Белки | 16.28g | 14.1g |
|
| Жиры | 11.19g | 11.55g |
|
| Витамин C | 0.8mg | 0.9mg |
|
| 19.49g | 20.57g |
|
|
| Углеводы | 20.89g | 22.17g |
|
| Холестерин | 35mg | 39mg |
|
| Витамин D | 5IU |
|
|
| Магний | 24mg | 22mg |
|
| Кальций | 58mg | 84mg |
|
| Калий | 245mg | 227mg |
|
| Железо | 1.77mg | 2.41mg |
|
| Сахар | 3.64g | 5.13g |
|
| Клетчатка | 1.4g | 1.6g |
|
| Медь | 0.067mg | 0.107mg |
|
| Цинк | 0.61mg | 2.69mg |
|
| Крахмал | 16.5g |
|
|
| Фосфор | 185mg | 124mg |
|
| Натрий | 753mg | 427mg |
|
| Витамин A | 32IU | 56IU |
|
| Витамин A | 3µg |
|
|
| Витамин E | 2.41mg |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Марганец | 0.219mg | 0.199mg |
|
| Селен | 19.9µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.23mg | 0.183mg |
|
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.344mg |
|
| Витамин B3 | 7.72mg | 4.452mg |
|
| Витамин B5 | 1.2mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.383mg |
|
|
| Витамин B12 | 0.13µg | 1.28µg |
|
| Витамин K | 8.5µg |
|
|
| Витамин B9 | 47µg | 56µg |
|
| Транс-жиры | 0.03g | 0.724g |
|
| Холин | 35.3mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.123g | 4.008g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.481g | 4.202g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.177g | 0.283g |
|
| Фруктоза | 0.97g | 2.2g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g |
|
|
| 0.197g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g |
|
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.009g |
|
|
| 0.008g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.884g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
32%
Итоговая оценка минералов
48%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Куриный сендвич содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куриный сендвич содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куриный сендвич содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.885g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
McDonald's Quarter Pounder содержит меньше вещества Натрий (Разница - 326mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта McDonald's Quarter Pounder ниже (Разница - 74)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах