Сравнить продукты Курица гриль и Американский сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +93.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +67.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МагнийМагний | +23.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6431.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +39.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +194% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +720% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7442.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +253.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +73.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1150% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +73.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +165.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +219.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
Белки:
18.13 г
Жиры:
31.79 г
Углеводы:
3.7 г
Вода:
39.61 г
Другое:
6.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +24.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +55% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +110.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2983.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +669.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.927 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.446 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.038 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.057 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.286 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +58.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +27.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.04 г
Глюкоза:
0.04 г
Фруктоза:
0.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
2.15 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.11 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 16mg | 1045mg | 103% |
| Насыщенные жиры | 3.927g | 18.057g | 64% |
| Фосфор | 218mg | 641mg | 60% |
| Натрий | 335mg | 1671mg | 58% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 1.5µg | 43% |
| Витамин B3 | 5.732mg | 0.076mg | 35% |
| Жиры | 15.08g | 31.79g | 26% |
| Витамин A | 20µg | 250µg | 26% |
| Витамин B6 | 0.191mg | 0.054mg | 11% |
| Белки | 22.51g | 18.13g | 9% |
| Холестерин | 127mg | 100mg | 9% |
| Калорийность | 226kcal | 371kcal | 7% |
| Цинк | 1.78mg | 2.49mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.152mg | 0.403mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.038g | 1.286g | 5% |
| Холин | 62.9mg | 36.2mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.446g | 8.236g | 4% |
| Железо | 0.95mg | 0.63mg | 4% |
| Калий | 255mg | 132mg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 23IU | 3% |
| Медь | 0.077mg | 0.046mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.015mg | 3% |
| Селен | 22µg | 20.2µg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Марганец | 0.005mg | 0.041mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2.6µg | 2% |
| Витамин E | 0.46mg | 0.8mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.227mg | 0.234mg | 1% |
| Магний | 21mg | 26mg | 1% |
| Углеводы | 0.12g | 3.7g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.12g | 3.7g | N/A |
| Сахар | 0.12g | 2.26g | N/A |
| Витамин B9 | 8µg | 8µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.078g | 1.144g | N/A |
| Триптофан | 0.173mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 0.657mg | 0.772mg | 0% |
| Изолейцин | 0.853mg | 0.938mg | 0% |
| Лейцин | 1.549mg | 1.716mg | 0% |
| Лизин | 1.75mg | 1.516mg | 0% |
| Метионин | 0.565mg | 0.475mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.69mg | 0.939mg | 0% |
| Валин | 0.935mg | 1.187mg | 0% |
| Гистидин | 0.592mg | 0.546mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.012g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.006g | N/A |
| 0.137g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.021g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.033g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | 0.009g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.79g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
33%
Итоговая оценка минералов
41%
106%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Курица гриль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курица гриль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1336mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Курица гриль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.13g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курица гриль ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Курица гриль дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Американский сыр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 27mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах