Сравнить продукты Курица гриль и Моринга масличная
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +163.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +295.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +336% |
Содержит больше СеленСелен | +3042.9% |
Содержит больше МагнийМагний | +114.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +87.5% |
Содержит больше КалийКалий | +80.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -87.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +5080% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +206.8% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +824.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +59.2% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +422.4% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +450% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
Белки:
2.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
88.2 г
Другое:
0.97 г
Содержит больше БелкиБелки | +971.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +7440% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +7008.3% |
Содержит больше ВодаВода | +43.6% |
Содержит больше ДругоеДругое | +10.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.927 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.446 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.038 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.033 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6219.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +67833.3% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 0mg | 141mg | 157% |
Холестерин | 127mg | 0mg | 42% |
Белки | 22.51g | 2.1g | 41% |
Селен | 22µg | 0.7µg | 39% |
Витамин B3 | 5.732mg | 0.62mg | 32% |
Фосфор | 218mg | 50mg | 24% |
Жиры | 15.08g | 0.2g | 23% |
Витамин B12 | 0.47µg | 0µg | 20% |
Насыщенные жиры | 3.927g | 0.033g | 18% |
Мононенасыщенные жиры | 6.446g | 0.102g | 16% |
Полиненасыщенные жиры | 2.038g | 0.003g | 14% |
Натрий | 335mg | 42mg | 13% |
Витамин B5 | 0.152mg | 0.794mg | 13% |
Клетчатка | 0g | 3.2g | 13% |
Витамин B2 | 0.227mg | 0.074mg | 12% |
Цинк | 1.78mg | 0.45mg | 12% |
Марганец | 0.005mg | 0.259mg | 11% |
Холин | 62.9mg | 11% | |
Витамин B9 | 8µg | 44µg | 9% |
Калорийность | 226kcal | 37kcal | 9% |
Железо | 0.95mg | 0.36mg | 7% |
Калий | 255mg | 461mg | 6% |
Магний | 21mg | 45mg | 6% |
Витамин B6 | 0.191mg | 0.12mg | 5% |
Витамин E | 0.46mg | 3% | |
Углеводы | 0.12g | 8.53g | 3% |
Витамин A | 20µg | 4µg | 2% |
Кальций | 16mg | 30mg | 1% |
Медь | 0.077mg | 0.084mg | 1% |
Чистые углеводы | 0.12g | 5.33g | N/A |
Сахар | 0.12g | N/A | |
Витамин B1 | 0.055mg | 0.053mg | 0% |
Транс-жиры | 0.078g | 0g | N/A |
Триптофан | 0.173mg | 0% | |
Треонин | 0.657mg | 0% | |
Изолейцин | 0.853mg | 0% | |
Лейцин | 1.549mg | 0% | |
Лизин | 1.75mg | 0% | |
Метионин | 0.565mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.69mg | 0% | |
Валин | 0.935mg | 0% | |
Гистидин | 0.592mg | 0% | |
Фруктоза | 0.04g | 0% | |
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%

48%

Итоговая оценка минералов
41%

20%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Моринга масличная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 127mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Моринга масличная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Моринга масличная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 293mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Моринга масличная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.894g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Моринга масличная ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Курица гриль более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах