Сравнить продукты Курица гриль и Фуа-гра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +61.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +84.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +93.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +337.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +478.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +419.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2300% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +128.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +218.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4874.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +60% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +689.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +650% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
Белки:
11.4 г
Жиры:
43.84 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
37.04 г
Другое:
3.05 г
| Содержит больше БелкиБелки | +97.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +65.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +190.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3791.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +246.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.927 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.446 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.038 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.84 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +142.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +297.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 226kcal | 462kcal |
|
| Белки | 22.51g | 11.4g |
|
| Жиры | 15.08g | 43.84g |
|
| Витамин C | 0mg | 2mg |
|
| 0.12g | 4.67g |
|
|
| Углеводы | 0.12g | 4.67g |
|
| Холестерин | 127mg | 150mg |
|
| Магний | 21mg | 13mg |
|
| Кальций | 16mg | 70mg |
|
| Калий | 255mg | 138mg |
|
| Железо | 0.95mg | 5.5mg |
|
| Сахар | 0.12g |
|
|
| Медь | 0.077mg | 0.4mg |
|
| Цинк | 1.78mg | 0.92mg |
|
| Фосфор | 218mg | 200mg |
|
| Натрий | 335mg | 697mg |
|
| Витамин A | 67IU | 3333IU |
|
| Витамин A | 20µg | 1001µg |
|
| Витамин E | 0.46mg |
|
|
| Марганец | 0.005mg | 0.12mg |
|
| Селен | 22µg | 44µg |
|
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.088mg |
|
| Витамин B2 | 0.227mg | 0.299mg |
|
| Витамин B3 | 5.732mg | 2.51mg |
|
| Витамин B5 | 0.152mg | 1.2mg |
|
| Витамин B6 | 0.191mg | 0.06mg |
|
| Витамин B12 | 0.47µg | 9.4µg |
|
| Витамин B9 | 8µg | 60µg |
|
| Транс-жиры | 0.078g |
|
|
| Холин | 62.9mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.927g | 14.45g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.446g | 25.61g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.038g | 0.84g |
|
| Триптофан | 0.173mg | 0.161mg |
|
| Треонин | 0.657mg | 0.507mg |
|
| Изолейцин | 0.853mg | 0.606mg |
|
| Лейцин | 1.549mg | 1.029mg |
|
| Лизин | 1.75mg | 0.863mg |
|
| Метионин | 0.565mg | 0.27mg |
|
| Фенилаланин | 0.69mg | 0.567mg |
|
| Валин | 0.935mg | 0.719mg |
|
| Гистидин | 0.592mg | 0.303mg |
|
| Фруктоза | 0.04g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
127%
Итоговая оценка минералов
41%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Курица гриль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курица гриль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 362mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Курица гриль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.523g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах