Сравнить продукты Куркума длинная и Тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +550% |
| Содержит больше КальцийКальций | +223.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +1677.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1306.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +755.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +332.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +184.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3331.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +361.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2009.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1814.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +515% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1124.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +184.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +256.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +515% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
Белки:
10.75 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
51.88 г
Вода:
33 г
Другое:
1.95 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +34.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +263.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +11.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +156.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.756 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.362 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.855 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.38 г
Глюкоза:
0.38 г
Фруктоза:
0.45 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
44.23 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.4 г
Фруктоза:
0.51 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
3.7 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +13.3% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~0.4g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 19.8mg | 0.577mg | 836% |
| Железо | 55mg | 3.91mg | 639% |
| Медь | 1.3mg | 0.152mg | 128% |
| Клетчатка | 22.7g | 2.2g | 82% |
| Калий | 2080mg | 117mg | 58% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.71mg | 54% |
| Магний | 208mg | 32mg | 42% |
| Селен | 6.2µg | 28.6µg | 41% |
| Цинк | 4.5mg | 1.04mg | 31% |
| Витамин E | 4.43mg | 0.21mg | 28% |
| Фосфор | 299mg | 105mg | 28% |
| Витамин B9 | 20µg | 123µg | 26% |
| Натрий | 27mg | 602mg | 25% |
| Витамин B3 | 1.35mg | 4.817mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.427mg | 21% |
| Крахмал | 44.23g | 18% | |
| Кальций | 168mg | 52mg | 12% |
| Витамин K | 13.4µg | 0.7µg | 11% |
| Холин | 49.2mg | 8mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.838g | 0.529g | 6% |
| Углеводы | 67.14g | 51.88g | 5% |
| Витамин B5 | 0.542mg | 0.455mg | 2% |
| Калорийность | 312kcal | 272kcal | 2% |
| Белки | 9.68g | 10.75g | 2% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Жиры | 3.25g | 2.42g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.756g | 0.855g | 1% |
| Чистые углеводы | 44.44g | 49.68g | N/A |
| Сахар | 3.21g | 4.62g | N/A |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.107mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.056g | 0.005g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.449g | 0.362g | 0% |
| Триптофан | 0.17mg | 0% | |
| Треонин | 0.33mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.47mg | 0% | |
| Лейцин | 0.81mg | 0% | |
| Лизин | 0.38mg | 0% | |
| Метионин | 0.14mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.53mg | 0% | |
| Валин | 0.66mg | 0% | |
| Гистидин | 0.15mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.45g | 0.51g | 0% |
| 0.003g | 0.063g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.081g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
40%
Итоговая оценка минералов
575%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тесто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.309g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тесто дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куркума длинная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.41g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куркума длинная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 575mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Куркума длинная ниже (Разница - 70)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Куркума длинная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах