Сравнить продукты Куркума длинная и Хлебопекарные дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +420% |
| Содержит больше КальцийКальций | +784.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +246.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1592.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +778.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9800% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +121.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +30.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3141.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +653.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +811.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +804.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +301.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3825% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +15.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +71.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +270.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +172.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +437% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.756 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18800% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +133.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 19.8mg | 0.2mg | 852% |
| Железо | 55mg | 3.25mg | 647% |
| Витамин B9 | 20µg | 785µg | 191% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 1.88mg | 152% |
| Медь | 1.3mg | 0.148mg | 128% |
| Витамин B5 | 0.542mg | 4.9mg | 87% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 1.13mg | 75% |
| Витамин B3 | 1.35mg | 12.3mg | 68% |
| Клетчатка | 22.7g | 8.1g | 58% |
| Цинк | 4.5mg | 9.97mg | 50% |
| Калий | 2080mg | 601mg | 44% |
| Магний | 208mg | 40mg | 40% |
| Витамин E | 4.43mg | 0mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.43mg | 25% |
| Углеводы | 67.14g | 18.1g | 16% |
| Кальций | 168mg | 19mg | 15% |
| Витамин K | 13.4µg | 0µg | 11% |
| Калорийность | 312kcal | 105kcal | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.838g | 0.243g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.756g | 0.004g | 5% |
| Фосфор | 299mg | 336mg | 5% |
| Холин | 49.2mg | 32mg | 3% |
| Селен | 6.2µg | 8.1µg | 3% |
| Белки | 9.68g | 8.4g | 3% |
| Жиры | 3.25g | 1.9g | 2% |
| Фруктоза | 0.45g | 1% | |
| Витамин C | 0.7mg | 0.1mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.449g | 1.047g | 1% |
| Чистые углеводы | 44.44g | 10g | N/A |
| Сахар | 3.21g | 0g | N/A |
| Натрий | 27mg | 30mg | 0% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.17mg | 0.106mg | 0% |
| Треонин | 0.33mg | 0.435mg | 0% |
| Изолейцин | 0.47mg | 0.476mg | 0% |
| Лейцин | 0.81mg | 0.668mg | 0% |
| Лизин | 0.38mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.14mg | 0.166mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.53mg | 0.407mg | 0% |
| Валин | 0.66mg | 0.512mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.217mg | 0% |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.081g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
151%
Итоговая оценка минералов
575%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.595g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хлебопекарные дрожжи ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хлебопекарные дрожжи дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куркума длинная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах