Сравнить продукты Куркума длинная и Щёчки свиные (головизна)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +6833.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4100% |
| Содержит больше КалийКалий | +1305.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12995.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +3150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +435.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +247.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +395900% |
| Содержит больше СеленСелен | +313.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1427.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +116.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +18.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +565.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +235.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
Белки:
6.38 г
Жиры:
69.61 г
Углеводы:
0 г
Вода:
22.19 г
Другое:
1.82 г
| Содержит больше БелкиБелки | +51.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +289% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2041.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +72.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.756 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.89 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.11 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7225.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +972.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 19.8mg | 0.005mg | 861% |
| Железо | 55mg | 0.42mg | 682% |
| Медь | 1.3mg | 0.04mg | 140% |
| Насыщенные жиры | 1.838g | 25.26g | 106% |
| Жиры | 3.25g | 69.61g | 102% |
| Клетчатка | 22.7g | 0g | 91% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.449g | 32.89g | 81% |
| Калий | 2080mg | 148mg | 57% |
| Магний | 208mg | 3mg | 49% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.756g | 8.11g | 49% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.82µg | 34% |
| Цинк | 4.5mg | 0.84mg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
| Фосфор | 299mg | 86mg | 30% |
| Витамин E | 4.43mg | 0.29mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.386mg | 27% |
| Углеводы | 67.14g | 0g | 22% |
| Витамин B3 | 1.35mg | 4.535mg | 20% |
| Калорийность | 312kcal | 655kcal | 17% |
| Кальций | 168mg | 4mg | 16% |
| Витамин K | 13.4µg | 11% | |
| Холин | 49.2mg | 9% | |
| Селен | 6.2µg | 1.5µg | 9% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.236mg | 7% |
| Белки | 9.68g | 6.38g | 7% |
| Витамин B5 | 0.542mg | 0.25mg | 6% |
| Витамин B9 | 20µg | 1µg | 5% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.09mg | 1% |
| Фруктоза | 0.45g | 1% | |
| Чистые углеводы | 44.44g | 0g | N/A |
| Сахар | 3.21g | 0g | N/A |
| Натрий | 27mg | 25mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.17mg | 0.021mg | 0% |
| Треонин | 0.33mg | 0.21mg | 0% |
| Изолейцин | 0.47mg | 0.168mg | 0% |
| Лейцин | 0.81mg | 0.446mg | 0% |
| Лизин | 0.38mg | 0.528mg | 0% |
| Метионин | 0.14mg | 0.095mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.53mg | 0.239mg | 0% |
| Валин | 0.66mg | 0.305mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.072mg | 0% |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.081g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
29%
Итоговая оценка минералов
575%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Щёчки свиные (головизна) дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Куркума длинная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куркума длинная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 23.422g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Куркума длинная более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах