Сравнить продукты Лазанья и Лапша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +633.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +415.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +107% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +63.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +50.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1981% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +400% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +165.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +312.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +83.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
| Содержит больше ХолинХолин | +10.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +60.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +137.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +214% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +63.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~67.73g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +202.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +27.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1250% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1228.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 135kcal | 138kcal |
|
| Белки | 7.28g | 4.54g |
|
| Жиры | 4.92g | 2.07g |
|
| Витамин C | 2.5mg | 0mg |
|
| 13.66g | 23.96g |
|
|
| Углеводы | 15.36g | 25.16g |
|
| Холестерин | 17mg | 29mg |
|
| Витамин D | 1IU | 4IU |
|
| Магний | 20mg | 21mg |
|
| Кальций | 88mg | 12mg |
|
| Калий | 196mg | 38mg |
|
| Железо | 0.71mg | 1.47mg |
|
| Сахар | 3.11g | 0.4g |
|
| Клетчатка | 1.7g | 1.2g |
|
| Медь | 0.09mg | 0.098mg |
|
| Цинк | 0.87mg | 0.65mg |
|
| Крахмал | 9.83g |
|
|
| Фосфор | 115mg | 76mg |
|
| Натрий | 373mg | 5mg |
|
| Витамин A | 437IU | 21IU |
|
| Витамин A | 41µg | 6µg |
|
| Витамин E | 0.85mg | 0.17mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Марганец | 0.193mg | 0.315mg |
|
| Селен | 15.9µg | 23.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.289mg |
|
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.136mg |
|
| Витамин B3 | 1.528mg | 2.077mg |
|
| Витамин B5 | 0.323mg | 0.263mg |
|
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.046mg |
|
| Витамин B12 | 0.33µg | 0.09µg |
|
| Витамин K | 7µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 24µg | 84µg |
|
| Транс-жиры | 0.196g | 0.029g |
|
| Холин | 23.2mg | 25.7mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.348g | 0.419g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.758g | 0.581g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.433g | 0.552g |
|
| Триптофан | 0.085mg | 0.043mg |
|
| Треонин | 0.219mg | 0.138mg |
|
| Изолейцин | 0.224mg | 0.19mg |
|
| Лейцин | 0.578mg | 0.365mg |
|
| Лизин | 0.486mg | 0.137mg |
|
| Метионин | 0.164mg | 0.086mg |
|
| Фенилаланин | 0.329mg | 0.24mg |
|
| Валин | 0.285mg | 0.22mg |
|
| Гистидин | 0.183mg | 0.121mg |
|
| Фруктоза | 1.04g | 0g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g |
|
| 0.026g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g |
|
| 0.006g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.322g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
20%
Итоговая оценка минералов
35%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лапша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.71g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лапша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 368mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лапша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.929g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лапша дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лазанья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лазанья ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах