Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ликёр и Grape juice

Сравнить

Инфографика

Ликёр vs Grape juice infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 3.6% 7.9% 11% 9.3% 1.4% 4.7% 1.3% 8.7% 0.55%
Содержит больше КальцийКальций +33.3%
Содержит больше МедьМедь +42.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +220%
Содержит больше ФосфорФосфор +354.5%
Содержит больше СеленСелен +300%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КалийКалий +181.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +130.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1016.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 113% 1.3% 0% 0% 2.5% 4.6% 3.8% 0% 14% 0% 42% 3% 3.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4225%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +185%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +24.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +16800%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +156.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +445.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.01mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
15% 84%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 15.38 г
Вода: 84.4 г
Другое: 0.22 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +35.9%
Содержит больше ДругоеДругое +6309.1%
Содержит больше ВодаВода +81.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Ликёр Grape juice
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ликёр Grape juice DV% diff.
Насыщенные жиры 9.664g 0g 44%
Витамин C 0.2mg 33.8mg 37%
Жиры 15.7g 0g 24%
Витамин A 173µg 4µg 19%
Холестерин 58mg 0mg 19%
Калорийность 327kcal 62kcal 13%
Витамин K 1.3µg 16.9µg 13%
Мононенасыщенные жиры 4.458g 0g 11%
Белки 2.8g 0g 6%
Фосфор 50mg 11mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.669g 0g 4%
Витамин B6 0.011mg 0.06mg 4%
Натрий 92mg 10mg 4%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Марганец 0.006mg 0.067mg 3%
Витамин E 0.45mg 0mg 3%
Витамин B2 0.057mg 0.02mg 3%
Кофеин 8mg 0mg 2%
Витамин B5 0.087mg 2%
Углеводы 20.9g 15.38g 2%
Калий 32mg 90mg 2%
Железо 0.13mg 0.3mg 2%
Магний 2mg 10mg 2%
Витамин B3 0.078mg 0.2mg 1%
Медь 0.04mg 0.028mg 1%
Селен 0.4µg 0.1µg 1%
Цинк 0.16mg 0.05mg 1%
Витамин B9 2µg 4µg 1%
Чистые углеводы 20.9g 15.38g N/A
Кальций 16mg 12mg 0%
Сахар 19.76g 15.3g N/A
Витамин B1 0.011mg 0.01mg 0%
Холин 8.1mg 6.5mg 0%
Триптофан 0.04mg 0%
Треонин 0.127mg 0.024mg 0%
Изолейцин 0.17mg 0.007mg 0%
Лейцин 0.275mg 0.017mg 0%
Лизин 0.223mg 0.019mg 0%
Метионин 0.07mg 0.029mg 0%
Фенилаланин 0.136mg 0.017mg 0%
Валин 0.188mg 0.024mg 0%
Гистидин 0.076mg 0.031mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Ликёр Grape juice
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
Ликёр
14%
Grape juice
Итоговая оценка минералов
7%
Ликёр
6%
Grape juice

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Grape juice
Grape juice содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Grape juice
Grape juice содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Grape juice
Grape juice содержит меньше вещества Натрий (Разница - 82mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Grape juice
Grape juice содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.664g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Grape juice
Гликемический индекс продукта Grape juice ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients
  2. Grape juice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168144/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.