Сравнить продукты Лимон и Конина
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +225% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
Содержит больше МарганецМарганец | +36.4% |
Содержит больше МагнийМагний | +212.5% |
Содержит больше КалийКалий | +174.6% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +738.3% |
Содержит больше МедьМедь | +362.2% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +6266.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1443.8% |
Содержит больше СеленСелен | +3275% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +2550% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +500% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4740% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +312.5% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +39.1% |
Содержит больше БелкиБелки | +2458.2% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1916.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +510% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19172.7% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +855.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 0µg | 3.16µg | 132% |
Витамин C | 53mg | 2mg | 57% |
Железо | 0.6mg | 5.03mg | 55% |
Белки | 1.1g | 28.14g | 54% |
Цинк | 0.06mg | 3.82mg | 34% |
Фосфор | 16mg | 247mg | 33% |
Витамин B3 | 0.1mg | 4.84mg | 30% |
Селен | 0.4µg | 13.5µg | 24% |
Холестерин | 0mg | 68mg | 23% |
Витамин B6 | 0.08mg | 0.33mg | 19% |
Медь | 0.037mg | 0.171mg | 15% |
Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
Жиры | 0.3g | 6.05g | 9% |
Насыщенные жиры | 0.039g | 1.9g | 8% |
Витамин B2 | 0.02mg | 0.12mg | 8% |
Калорийность | 29kcal | 175kcal | 7% |
Калий | 138mg | 379mg | 7% |
Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 0.85g | 5% |
Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 2.12g | 5% |
Витамин B1 | 0.04mg | 0.1mg | 5% |
Витамин B5 | 0.19mg | 4% | |
Магний | 8mg | 25mg | 4% |
Углеводы | 9.32g | 0g | 3% |
Витамин B9 | 11µg | 3% | |
Натрий | 2mg | 55mg | 2% |
Кальций | 26mg | 8mg | 2% |
Холин | 5.1mg | 1% | |
Витамин E | 0.15mg | 1% | |
Чистые углеводы | 6.52g | 0g | N/A |
Сахар | 2.5g | N/A | |
Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
Марганец | 0.03mg | 0.022mg | 0% |
Триптофан | 0.349mg | 0% | |
Треонин | 1.262mg | 0% | |
Изолейцин | 1.334mg | 0% | |
Лейцин | 2.232mg | 0% | |
Лизин | 2.398mg | 0% | |
Метионин | 0.623mg | 0% | |
Фенилаланин | 1.157mg | 0% | |
Валин | 1.458mg | 0% | |
Гистидин | 1.081mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%

48%

Итоговая оценка минералов
8%

59%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Лимон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Лимон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Лимон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.861g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Лимон дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.5g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Конина ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Конина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах