Сравнить продукты Лобия и Фунчоза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2633.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
| Содержит больше КалийКалий | +3270% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +111.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +321% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +595.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +275% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +382% |
| Содержит больше СеленСелен | +182.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +80% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +105.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +216% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +4987.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +866.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +415.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +440.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +316.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +225% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1261.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 4.58mg | 2.17mg | 30% |
| Медь | 0.341mg | 0.081mg | 29% |
| Углеводы | 20.69g | 86.09g | 22% |
| Цинк | 2.85mg | 0.41mg | 22% |
| Магний | 82mg | 3mg | 19% |
| Марганец | 0.482mg | 0.1mg | 17% |
| Холин | 93.2mg | 17% | |
| Белки | 8.14g | 0.16g | 16% |
| Фосфор | 120mg | 32mg | 13% |
| Калорийность | 117kcal | 351kcal | 12% |
| Калий | 337mg | 10mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.27mg | 0.15mg | 10% |
| Селен | 2.8µg | 7.9µg | 9% |
| Витамин B5 | 0.316mg | 0.1mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.245g | 0.018g | 2% |
| Клетчатка | 0.5g | 2% | |
| Кальций | 40mg | 25mg | 2% |
| Витамин E | 0.13mg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.411mg | 0.2mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.05mg | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 2µg | 1% |
| Жиры | 0.58g | 0.06g | 1% |
| Чистые углеводы | 20.69g | 85.59g | N/A |
| Натрий | 7mg | 10mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.099g | 0.017g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0.008g | 0% |
| Триптофан | 0.068mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.315mg | 0.005mg | 0% |
| Изолейцин | 0.39mg | 0.007mg | 0% |
| Лейцин | 0.691mg | 0.013mg | 0% |
| Лизин | 0.556mg | 0.011mg | 0% |
| Метионин | 0.065mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.41mg | 0.01mg | 0% |
| Валин | 0.422mg | 0.008mg | 0% |
| Гистидин | 0.233mg | 0.005mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
9%
Итоговая оценка минералов
59%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фунчоза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.082g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фунчоза ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фунчоза дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лобия содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лобия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лобия более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах