Сравнить продукты Малина и Штрудель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +69.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +112.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1072% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +755.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +806.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +19650% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1118.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1084.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +786.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +863.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +252.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +193.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +316.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1592.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +318.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +943.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4275% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1126.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.6µg | 67% |
| Железо | 0.69mg | 5.9mg | 65% |
| Витамин A | 2µg | 395µg | 44% |
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.53mg | 37% |
| Фосфор | 29mg | 263mg | 33% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.45mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.39mg | 30% |
| Натрий | 1mg | 691mg | 30% |
| Витамин C | 26.2mg | 29% | |
| Витамин B3 | 0.598mg | 5.3mg | 29% |
| Марганец | 0.67mg | 29% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.375g | 4.6g | 28% |
| Кальций | 25mg | 293mg | 27% |
| Клетчатка | 6.5g | 1.2g | 21% |
| Жиры | 0.65g | 11g | 16% |
| Витамин B9 | 21µg | 74µg | 13% |
| Калорийность | 52kcal | 318kcal | 13% |
| Углеводы | 11.94g | 50g | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 2.7g | 12% |
| Медь | 0.09mg | 10% | |
| Белки | 1.2g | 5g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 2.8g | 7% |
| Витамин B5 | 0.329mg | 7% | |
| Витамин K | 7.8µg | 7% | |
| Витамин E | 0.87mg | 0mg | 6% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Фруктоза | 2.35g | 3% | |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Калий | 151mg | 71mg | 2% |
| Магний | 22mg | 13mg | 2% |
| Чистые углеводы | 5.44g | 48.8g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
| Сахар | 4.42g | 16.8g | N/A |
| Цинк | 0.42mg | 0.4mg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.2g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
62%
Итоговая оценка минералов
20%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Малина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Малина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Малина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 690mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Малина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.681g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Малина ниже (Разница - 33)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах