Сравнить продукты Манная крупа и Пшеница
Сравнить
Инфографика

Скопировать ссылку инфографики
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит
больше
Кальций
+108.8%
Содержит
больше
Железо
+375.7%
Содержит
больше
Калий
+147.7%
Содержит
больше
Магний
+433.3%
Содержит
больше
Медь
+94.7%
Содержит
больше
Цинк
+307.8%
Содержит
больше
Фосфор
+232%
Одинаковое количество вещества Натрий - 2
Содержит
больше
Кальций
+108.8%
Содержит
больше
Железо
+375.7%
Содержит
больше
Калий
+147.7%
Содержит
больше
Магний
+433.3%
Содержит
больше
Медь
+94.7%
Содержит
больше
Цинк
+307.8%
Содержит
больше
Фосфор
+232%
Одинаковое количество вещества Натрий - 2
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+87.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+142%
Содержит
больше
Витамин B3
+33.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+39.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+437.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.419
Содержит
больше
Витамин B1
+87.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+142%
Содержит
больше
Витамин B3
+33.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+39.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+437.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.419
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19

27

Итоговая оценка минералов
22

67

Сравнение макроэлементов
Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
45%

82%

Carbohydrates
81%

71%

Жиры
5%

11%

Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Пшеница содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.33g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Пшеница ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Пшеница дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Пшеница более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Манная крупа содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (2 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах
Таблица сравнения всех элементов
В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient | ![]() |
![]() |
Мнение |
Калорийность | 374 | 339 |
![]() |
Белки | 7.51 | 13.68 |
![]() |
Жиры | 1.03 | 2.47 |
![]() |
Витамин C | 0 | 0 | |
Углеводы | 80.89 | 71.13 |
![]() |
Холестерин | 0 | 0 | |
Витамин D | 0 | 0 | |
Железо | 0.74 | 3.52 |
![]() |
Кальций | 71 | 34 |
![]() |
Калий | 174 | 431 |
![]() |
Магний | 27 | 144 |
![]() |
Сахар | 0.33 |
![]() |
|
Клетчатка | 1.8 |
![]() |
|
Медь | 0.284 | 0.553 |
![]() |
Цинк | 1.02 | 4.16 |
![]() |
Крахмал | 68.29 |
![]() |
|
Фосфор | 153 | 508 |
![]() |
Натрий | 2 | 2 | |
Витамин A | 0 | 0 | |
Витамин E | 0.03 |
![]() |
|
Витамин D | 0 | 0 | |
Витамин B1 | 0.224 | 0.419 |
![]() |
Витамин B2 | 0.05 | 0.121 |
![]() |
Витамин B3 | 5.048 | 6.738 |
![]() |
Витамин B5 | 0.672 | 0.935 |
![]() |
Витамин B6 | 0.452 | 0.419 |
![]() |
Витамин B12 | 0 | 0 | |
Витамин K | 0.1 |
![]() |
|
Витамин B9, общий | 8 | 43 |
![]() |
Транс-жиры | |||
Насыщенные жиры | 0.294 | 0.454 |
![]() |
Мононенасыщенные жиры | 0.258 | 0.344 |
![]() |
Полиненасыщенные жиры | 0.322 | 0.978 |
![]() |
Триптофан | 0.103 | 0.176 |
![]() |
Треонин | 0.271 | 0.366 |
![]() |
Изолейцин | 0.339 | 0.533 |
![]() |
Лейцин | 0.656 | 0.934 |
![]() |
Лизин | 0.215 | 0.303 |
![]() |
Метионин | 0.183 | 0.221 |
![]() |
Фенилаланин | 0.398 | 0.681 |
![]() |
Валин | 0.47 | 0.594 |
![]() |
Гистидин | 0.185 | 0.322 |
![]() |
Фруктоза | 0.02 |
![]() |