Сравнить продукты Мармелад и Кленовый сироп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +950% |
| Содержит больше КальцийКальций | +168.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +473% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3575% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14440% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +850% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1220% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4980% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +55.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +140% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.3 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
66.3 г
Вода:
33.2 г
Другое:
0.2 г
Белки:
0.04 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
67.04 г
Вода:
32.39 г
Другое:
0.47 г
| Содержит больше БелкиБелки | +650% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +135% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~67.04g
Одинаковое количество вещества
Вода
~32.39g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 246kcal | 260kcal |
|
| Белки | 0.3g | 0.04g |
|
| Жиры | 0g | 0.06g |
|
| Витамин C | 4.8mg | 0mg |
|
| 65.6g | 67.04g |
|
|
| Углеводы | 66.3g | 67.04g |
|
| Магний | 2mg | 21mg |
|
| Кальций | 38mg | 102mg |
|
| Калий | 37mg | 212mg |
|
| Железо | 0.15mg | 0.11mg |
|
| Сахар | 60g | 60.46g |
|
| Клетчатка | 0.7g | 0g |
|
| Медь | 0.09mg | 0.018mg |
|
| Цинк | 0.04mg | 1.47mg |
|
| Фосфор | 4mg | 2mg |
|
| Натрий | 56mg | 12mg |
|
| Витамин A | 62IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.06mg | 0mg |
|
| Марганец | 0.02mg | 2.908mg |
|
| Селен | 0.6µg | 0.6µg | |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.066mg |
|
| Витамин B2 | 0.025mg | 1.27mg |
|
| Витамин B3 | 0.052mg | 0.081mg |
|
| Витамин B5 | 0.015mg | 0.036mg |
|
| Витамин B6 | 0.019mg | 0.002mg |
|
| Витамин B9 | 9µg | 0µg |
|
| Холин | 3mg | 1.6mg |
|
| Насыщенные жиры | 0g | 0.007g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.011g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.017g |
|
| Триптофан | 0.003mg |
|
|
| Треонин | 0.005mg |
|
|
| Изолейцин | 0.008mg |
|
|
| Лейцин | 0.007mg |
|
|
| Лизин | 0.015mg |
|
|
| Метионин | 0.006mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.01mg |
|
|
| Валин | 0.013mg |
|
|
| Гистидин | 0.006mg |
|
|
| Фруктоза | 0.52g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
24%
Итоговая оценка минералов
7%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мармелад содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мармелад содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.007g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мармелад ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мармелад дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах