Сравнить продукты Маца и Бисквит
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +38.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +72% |
| Содержит больше СеленСелен | +89.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1707.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +36.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +84.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +32% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +55.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +228.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +258.8% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +42.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +87.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1064.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +572.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +433.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5356.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +590.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 395kcal | 353kcal |
|
| Белки | 10g | 7g |
|
| Жиры | 1.4g | 16.3g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.2mg |
|
| 80.7g | 43.1g |
|
|
| Углеводы | 83.7g | 44.6g |
|
| Холестерин | 0mg | 3mg |
|
| Магний | 25mg | 18mg |
|
| Кальций | 13mg | 235mg |
|
| Калий | 112mg | 121mg |
|
| Железо | 3.16mg | 2.9mg |
|
| Сахар | 0.29g | 2.18g |
|
| Клетчатка | 3g | 1.5g |
|
| Медь | 0.06mg | 0.082mg |
|
| Цинк | 0.68mg | 0.54mg |
|
| Фосфор | 89mg | 164mg |
|
| Натрий | 0mg | 580mg |
|
| Витамин A | 0IU | 82IU |
|
| Витамин E | 0.06mg |
|
|
| Марганец | 0.65mg | 0.378mg |
|
| Селен | 36.9µg | 19.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.387mg | 0.356mg |
|
| Витамин B2 | 0.291mg | 0.31mg |
|
| Витамин B3 | 3.892mg | 2.949mg |
|
| Витамин B5 | 0.443mg | 0.285mg |
|
| Витамин B6 | 0.115mg | 0.035mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg |
|
| Витамин K | 0.3µg |
|
|
| Витамин B9 | 17µg | 61µg |
|
| Холин | 10.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.226g | 4.324g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.127g | 6.93g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.603g | 4.163g |
|
| Триптофан | 0.116mg | 0.087mg |
|
| Треонин | 0.267mg | 0.211mg |
|
| Изолейцин | 0.371mg | 0.273mg |
|
| Лейцин | 0.692mg | 0.514mg |
|
| Лизин | 0.193mg | 0.226mg |
|
| Метионин | 0.176mg | 0.132mg |
|
| Фенилаланин | 0.494mg | 0.347mg |
|
| Валин | 0.42mg | 0.313mg |
|
| Гистидин | 0.213mg | 0.161mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
23%
Итоговая оценка минералов
51%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маца содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маца содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.89g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маца содержит меньше вещества Натрий (Разница - 580mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маца содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.098g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маца ниже (Разница - 44)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах