Сравнить продукты Маца и Бисквит
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+38.9%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Цинк
+25.9%
Содержит
больше
Марганец
+72%
Содержит
больше
Селен
+89.2%
Содержит
больше
Кальций
+1707.7%
Содержит
больше
Фосфор
+84.3%
Содержит
больше
Медь
+36.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.9
Одинаковое количество вещества Калий - 121
Содержит
больше
Магний
+38.9%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Цинк
+25.9%
Содержит
больше
Марганец
+72%
Содержит
больше
Селен
+89.2%
Содержит
больше
Кальций
+1707.7%
Содержит
больше
Фосфор
+84.3%
Содержит
больше
Медь
+36.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.9
Одинаковое количество вещества Калий - 121
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
5
Содержит
больше
Витамин B3
+32%
Содержит
больше
Витамин B5
+55.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+228.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+258.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.356
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.31
Содержит
больше
Витамин B3
+32%
Содержит
больше
Витамин B5
+55.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+228.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+258.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.356
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.31
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+42.9%
Содержит
больше
Углеводы
+87.7%
Содержит
больше
Жиры
+1064.3%
Содержит
больше
Вода
+572.1%
Содержит
больше
Другое
+433.3%
Содержит
больше
Белки
+42.9%
Содержит
больше
Углеводы
+87.7%
Содержит
больше
Жиры
+1064.3%
Содержит
больше
Вода
+572.1%
Содержит
больше
Другое
+433.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5356.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+590.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5356.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+590.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
80.7g | 43.1g | ||
Белки | 10g | 7g | |
Жиры | 1.4g | 16.3g | |
Углеводы | 83.7g | 44.6g | |
Калорийность | 395kcal | 353kcal | |
Сахар | 0.29g | 2.18g | |
Клетчатка | 3g | 1.5g | |
Кальций | 13mg | 235mg | |
Железо | 3.16mg | 2.9mg | |
Магний | 25mg | 18mg | |
Фосфор | 89mg | 164mg | |
Калий | 112mg | 121mg | |
Натрий | 0mg | 580mg | |
Цинк | 0.68mg | 0.54mg | |
Медь | 0.06mg | 0.082mg | |
Марганец | 0.65mg | 0.378mg | |
Селен | 36.9µg | 19.5µg | |
Витамин A | 0IU | 82IU | |
Витамин E | 0.06mg | ||
Витамин C | 0mg | 0.2mg | |
Витамин B1 | 0.387mg | 0.356mg | |
Витамин B2 | 0.291mg | 0.31mg | |
Витамин B3 | 3.892mg | 2.949mg | |
Витамин B5 | 0.443mg | 0.285mg | |
Витамин B6 | 0.115mg | 0.035mg | |
Витамин B9, общий | 17µg | 61µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | |
Витамин K | 0.3µg | ||
Триптофан | 0.116mg | 0.087mg | |
Треонин | 0.267mg | 0.211mg | |
Изолейцин | 0.371mg | 0.273mg | |
Лейцин | 0.692mg | 0.514mg | |
Лизин | 0.193mg | 0.226mg | |
Метионин | 0.176mg | 0.132mg | |
Фенилаланин | 0.494mg | 0.347mg | |
Валин | 0.42mg | 0.313mg | |
Гистидин | 0.213mg | 0.161mg | |
Холестерин | 0mg | 3mg | |
Насыщенные жиры | 0.226g | 4.324g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.127g | 6.93g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.603g | 4.163g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
25%
Итоговая оценка минералов
51%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маца содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.89g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маца содержит меньше вещества Натрий (Разница - 580mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маца содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маца содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.098g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маца ниже (Разница - 44)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах