Сравнить продукты Миндальное масло и Даси
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +398.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +85.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +142.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +238.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3555.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +206% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +1050% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3262.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +118.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +28.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +152.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +143.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +119.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
Белки:
16.7 г
Жиры:
13.89 г
Углеводы:
64.88 г
Вода:
2.3 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +25.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +299.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +244.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +40.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.433 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.365 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.485 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +504.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +203.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -17.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин E | 24.21mg | 0.72mg | 157% |
| Медь | 0.934mg | 0mg | 104% |
| Марганец | 2.131mg | 93% | |
| Мононенасыщенные жиры | 32.445g | 5.365g | 68% |
| Жиры | 55.5g | 13.89g | 64% |
| Полиненасыщенные жиры | 13.613g | 4.485g | 61% |
| Витамин K | 0µg | 66.9µg | 56% |
| Магний | 279mg | 56mg | 53% |
| Фосфор | 508mg | 166mg | 49% |
| Натрий | 7mg | 1067mg | 46% |
| Селен | 2.4µg | 27.6µg | 46% |
| Клетчатка | 10.3g | 0.2g | 40% |
| Витамин B2 | 0.939mg | 0.43mg | 39% |
| Железо | 3.49mg | 1.03mg | 31% |
| Цинк | 3.29mg | 0.09mg | 29% |
| Кальций | 347mg | 187mg | 16% |
| Углеводы | 18.82g | 64.88g | 15% |
| Калий | 748mg | 309mg | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Холин | 52.1mg | 114.5mg | 11% |
| Калорийность | 614kcal | 438kcal | 9% |
| Белки | 20.96g | 16.7g | 9% |
| Витамин B9 | 53µg | 21µg | 8% |
| Витамин B5 | 0.318mg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.1mg | 5% |
| Холестерин | 0mg | 13mg | 4% |
| Витамин B3 | 3.155mg | 2.46mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 25µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 4.152g | 3.433g | 3% |
| Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.52g | 64.68g | N/A |
| Сахар | 4.43g | 14.47g | N/A |
| Крахмал | 0.08g | 0% | |
| Витамин B6 | 0.103mg | 0.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.159mg | 0% | |
| Треонин | 0.555mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.813mg | 0% | |
| Лейцин | 1.483mg | 0% | |
| Лизин | 0.612mg | 0% | |
| Метионин | 0.122mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0% | |
| Валин | 0.937mg | 0% | |
| Гистидин | 0.55mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
68%
39%
Итоговая оценка минералов
141%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндальное масло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Миндальное масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндальное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1060mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндальное масло более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Даси содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.719g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Даси дешевле (Разница - $3)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах