Сравнить продукты Миндальное масло и Колерование
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1295% |
| Содержит больше КальцийКальций | +191.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +88.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +445.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +483.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +376.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +349.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1223.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +12.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +709.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +217.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +381.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +56.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +68.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +314.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +631.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +67% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +4412.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.276 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1409.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4832.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин E | 24.21mg | 161% | |
| Полиненасыщенные жиры | 13.613g | 0.276g | 89% |
| Марганец | 2.131mg | 0.161mg | 86% |
| Медь | 0.934mg | 0.16mg | 86% |
| Мононенасыщенные жиры | 32.445g | 2.149g | 76% |
| Жиры | 55.5g | 7.59g | 74% |
| Витамин B2 | 0.939mg | 0.116mg | 63% |
| Магний | 279mg | 20mg | 62% |
| Фосфор | 508mg | 113mg | 56% |
| Железо | 3.49mg | 0.64mg | 36% |
| Клетчатка | 10.3g | 1.8g | 34% |
| Белки | 20.96g | 5.06g | 32% |
| Цинк | 3.29mg | 0.69mg | 24% |
| Калорийность | 614kcal | 132kcal | 24% |
| Кальций | 347mg | 119mg | 23% |
| Натрий | 7mg | 433mg | 19% |
| Витамин B3 | 3.155mg | 0.993mg | 14% |
| Витамин B9 | 53µg | 11µg | 11% |
| Витамин C | 0mg | 9.9mg | 11% |
| Калий | 748mg | 396mg | 10% |
| Холин | 52.1mg | 9% | |
| Холестерин | 0mg | 23mg | 8% |
| Витамин A | 0µg | 64µg | 7% |
| Витамин B6 | 0.103mg | 0.174mg | 5% |
| Углеводы | 18.82g | 11.27g | 3% |
| Насыщенные жиры | 4.152g | 4.733g | 3% |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.064mg | 2% |
| Селен | 2.4µg | 2.7µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.318mg | 0.387mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.52g | 9.47g | N/A |
| Сахар | 4.43g | N/A | |
| Крахмал | 0.08g | 0% | |
| Триптофан | 0.159mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.555mg | 0.192mg | 0% |
| Изолейцин | 0.813mg | 0.284mg | 0% |
| Лейцин | 1.483mg | 0.443mg | 0% |
| Лизин | 0.612mg | 0.381mg | 0% |
| Метионин | 0.122mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.254mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 0.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.55mg | 0.151mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
68%
14%
Итоговая оценка минералов
141%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндальное масло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндальное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 426mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Миндальное масло содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.581g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндальное масло более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Колерование содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.43g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Колерование дешевле (Разница - $3)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах