Сравнить продукты Миндальное масло и KFC Fried Chicken
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1016% |
| Содержит больше КальцийКальций | +196.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +206.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +296.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1039% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +278.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +101.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +615.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +616.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1917.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +376.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +95.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +71.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +176.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
Белки:
14.17 г
Жиры:
28.01 г
Углеводы:
18.79 г
Вода:
35.52 г
Другое:
3.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +47.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +98.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +2065.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~18.79g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.343 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.448 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.375 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +124.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +153.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.08 г
Сахароза:
4.34 г
Глюкоза:
0.02 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
16.72 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +20800% |
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин E | 24.21mg | 1.2mg | 153% |
| Медь | 0.934mg | 0.082mg | 95% |
| Марганец | 2.131mg | 0.298mg | 80% |
| Магний | 279mg | 25mg | 60% |
| Витамин B2 | 0.939mg | 0.197mg | 57% |
| Полиненасыщенные жиры | 13.613g | 5.375g | 55% |
| Мононенасыщенные жиры | 32.445g | 14.448g | 45% |
| Натрий | 7mg | 1042mg | 45% |
| Жиры | 55.5g | 28.01g | 42% |
| Клетчатка | 10.3g | 0g | 41% |
| Фосфор | 508mg | 252mg | 37% |
| Железо | 3.49mg | 0.88mg | 33% |
| Селен | 2.4µg | 17.2µg | 27% |
| Холестерин | 0mg | 82mg | 27% |
| Кальций | 347mg | 117mg | 23% |
| Цинк | 3.29mg | 0.87mg | 22% |
| Калий | 748mg | 244mg | 15% |
| Витамин B3 | 3.155mg | 5.42mg | 14% |
| Белки | 20.96g | 14.17g | 14% |
| Витамин B9 | 53µg | 13% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.32µg | 13% |
| Калорийность | 614kcal | 384kcal | 12% |
| Витамин B5 | 0.318mg | 0.88mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 4.152g | 6.343g | 10% |
| Холин | 52.1mg | 9% | |
| Крахмал | 0.08g | 16.72g | 7% |
| Витамин B6 | 0.103mg | 0.14mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.08mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 20µg | 2% |
| Углеводы | 18.82g | 18.79g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.52g | 18.79g | N/A |
| Сахар | 4.43g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.214g | N/A | |
| Триптофан | 0.159mg | 0.108mg | 0% |
| Треонин | 0.555mg | 0.467mg | 0% |
| Изолейцин | 0.813mg | 0.416mg | 0% |
| Лейцин | 1.483mg | 0.864mg | 0% |
| Лизин | 0.612mg | 0.615mg | 0% |
| Метионин | 0.122mg | 0.205mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.542mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 0.516mg | 0% |
| Гистидин | 0.55mg | 0.337mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | N/A | |
| 0.764g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.045g | N/A | |
| 0.029g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.023g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
68%
25%
Итоговая оценка минералов
141%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндальное масло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 82mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндальное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1035mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Миндальное масло содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.191g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндальное масло более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
KFC Fried Chicken содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.43g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
KFC Fried Chicken дешевле (Разница - $3)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах