Сравнить продукты Минестроне и Лимонный пирог с безе
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +16.7% |
Содержит больше КалийКалий | +100% |
Содержит больше МедьМедь | +21.4% |
Содержит больше МарганецМарганец | +18.8% |
Содержит больше МагнийМагний | +100% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +163.2% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +82.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +14% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +51.9% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +560% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +436.4% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +783.3% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +141.4% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +52.9% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.77 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
4.66 г
Вода:
91.33 г
Другое:
1.2 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
12.9 г
Углеводы:
39.1 г
Вода:
43.3 г
Другое:
0.9 г
Содержит больше ВодаВода | +110.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +33.3% |
Содержит больше БелкиБелки | +114.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1140.4% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +739.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.185 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.331 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.8% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1824.8% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +624.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Селен | 11.6µg | 21% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 3.331g | 19% |
Жиры | 1.04g | 12.9g | 18% |
Холестерин | 1mg | 53mg | 17% |
Калорийность | 34kcal | 285kcal | 13% |
Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 5.582g | 13% |
Насыщенные жиры | 0.23g | 3.185g | 13% |
Углеводы | 4.66g | 39.1g | 11% |
Витамин B2 | 0.018mg | 0.159mg | 11% |
Витамин B1 | 0.022mg | 0.118mg | 8% |
Железо | 0.38mg | 1mg | 8% |
Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
Белки | 1.77g | 3.8g | 4% |
Витамин B9 | 15µg | 25µg | 3% |
Витамин B3 | 0.391mg | 0.944mg | 3% |
Фосфор | 23mg | 42mg | 3% |
Витамин C | 0.5mg | 3.3mg | 3% |
Клетчатка | 0.4g | 2% | |
Калий | 130mg | 65mg | 2% |
Магний | 3mg | 6mg | 1% |
Витамин B6 | 0.041mg | 0.027mg | 1% |
Медь | 0.051mg | 0.042mg | 1% |
Витамин B5 | 0.14mg | 0.214mg | 1% |
Марганец | 0.152mg | 0.128mg | 1% |
Витамин A | 49µg | 43µg | 1% |
Натрий | 254mg | 242mg | 1% |
Чистые углеводы | 4.26g | 39.1g | N/A |
Кальций | 14mg | 12mg | 0% |
Цинк | 0.31mg | 0.28mg | 0% |
Триптофан | 0.013mg | 0.046mg | 0% |
Треонин | 0.043mg | 0.143mg | 0% |
Изолейцин | 0.054mg | 0.169mg | 0% |
Лейцин | 0.098mg | 0.292mg | 0% |
Лизин | 0.076mg | 0.181mg | 0% |
Метионин | 0.018mg | 0.092mg | 0% |
Фенилаланин | 0.064mg | 0.194mg | 0% |
Валин | 0.074mg | 0.192mg | 0% |
Гистидин | 0.03mg | 0.087mg | 0% |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%

12%

Итоговая оценка минералов
12%

20%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Минестроне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 52mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Минестроне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.955g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Минестроне ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Лимонный пирог с безе содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Лимонный пирог с безе более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах