Сравнить продукты Мисо и Бульон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +141.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2744.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +472.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +228.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4250% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +99% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +84.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +171.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +78% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +275% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +68.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +58.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1795.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +30.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +130.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +283.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +379.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +55.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 198kcal | 267kcal |
|
| Белки | 12.79g | 16.66g |
|
| Жиры | 6.01g | 13.88g |
|
| Витамин C | 0mg | 1.1mg |
|
| 19.97g | 18.01g |
|
|
| Углеводы | 25.37g | 18.01g |
|
| Холестерин | 0mg | 13mg |
|
| Магний | 48mg | 56mg |
|
| Кальций | 57mg | 187mg |
|
| Калий | 210mg | 309mg |
|
| Железо | 2.49mg | 1.03mg |
|
| Сахар | 6.2g | 17.36g |
|
| Клетчатка | 5.4g | 0g |
|
| Медь | 0.42mg | 0mg |
|
| Цинк | 2.56mg | 0.09mg |
|
| Фосфор | 159mg | 166mg |
|
| Натрий | 3728mg | 23875mg |
|
| Витамин A | 87IU | 2IU |
|
| Витамин A | 4µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.01mg | 0.46mg |
|
| Марганец | 0.859mg | 0.15mg |
|
| Селен | 7µg | 28µg |
|
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.43mg |
|
| Витамин B3 | 0.906mg | 2.46mg |
|
| Витамин B5 | 0.337mg | 0.6mg |
|
| Витамин B6 | 0.199mg | 0.1mg |
|
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.3µg |
|
| Витамин K | 29.3µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 19µg | 32µg |
|
| Холин | 72.2mg | 114.6mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.025g | 3.43g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.118g | 5.36g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.884g | 4.48g |
|
| Триптофан | 0.155mg |
|
|
| Треонин | 0.479mg |
|
|
| Изолейцин | 0.508mg |
|
|
| Лейцин | 0.82mg |
|
|
| Лизин | 0.478mg |
|
|
| Метионин | 0.129mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.486mg |
|
|
| Валин | 0.547mg |
|
|
| Гистидин | 0.243mg |
|
|
| Фруктоза | 6g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
28%
Итоговая оценка минералов
108%
352%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мисо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мисо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мисо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 20147mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мисо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.405g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бульон ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бульон дешевле (Разница - $3.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бульон более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах