Сравнить продукты Мороженое и Изюм
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +156% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +213.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
| Содержит больше МагнийМагний | +128.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +276.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1988.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1282.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3637.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +150% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +92% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +511.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +134.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +283.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +158.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +560.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +262.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1066.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +14% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2291.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +295.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +235.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +106.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5721.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1121.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Фруктоза | 29.68g | 37% | |
| Медь | 0.023mg | 0.318mg | 33% |
| Насыщенные жиры | 6.79g | 0.058g | 31% |
| Железо | 0.09mg | 1.88mg | 22% |
| Углеводы | 23.6g | 79.18g | 19% |
| Жиры | 11g | 0.46g | 16% |
| Витамин B12 | 0.39µg | 0µg | 16% |
| Калий | 199mg | 749mg | 16% |
| Холестерин | 44mg | 0mg | 15% |
| Марганец | 0.008mg | 0.299mg | 13% |
| Витамин A | 118µg | 0µg | 13% |
| Клетчатка | 0.7g | 3.7g | 12% |
| Витамин B5 | 0.581mg | 0.095mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.048mg | 0.174mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.125mg | 9% |
| Кальций | 128mg | 50mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.969g | 0.051g | 7% |
| Калорийность | 207kcal | 299kcal | 5% |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.106mg | 5% |
| Магний | 14mg | 32mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.116mg | 0.766mg | 4% |
| Цинк | 0.69mg | 0.22mg | 4% |
| Натрий | 80mg | 11mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.452g | 0.037g | 3% |
| Холин | 26mg | 11.1mg | 3% |
| Витамин K | 0.3µg | 3.5µg | 3% |
| Витамин C | 0.6mg | 2.3mg | 2% |
| Селен | 1.8µg | 0.6µg | 2% |
| Витамин E | 0.3mg | 0.12mg | 1% |
| Витамин D | 8IU | 0IU | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Крахмал | 2.7g | 1% | |
| Белки | 3.5g | 3.07g | 1% |
| Фосфор | 105mg | 101mg | 1% |
| Чистые углеводы | 22.9g | 75.48g | N/A |
| Сахар | 21.22g | 59.19g | N/A |
| Витамин B9 | 5µg | 5µg | 0% |
| Триптофан | 0.045mg | 0.05mg | 0% |
| Треонин | 0.146mg | 0.077mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 0.057mg | 0% |
| Лейцин | 0.316mg | 0.096mg | 0% |
| Лизин | 0.258mg | 0.084mg | 0% |
| Метионин | 0.081mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.157mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 0.217mg | 0.083mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 0.072mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
11%
Итоговая оценка минералов
16%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мороженое содержит меньше вещества Сахар (Разница - 37.97g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мороженое ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Изюм содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Изюм содержит меньше вещества Натрий (Разница - 69mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Изюм содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.732g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах