Сравнить продукты Мороженое и Эдам (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +114.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +471.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +388.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +56.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +443.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +410.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +37.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +705.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +25% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +106.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +68.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +96% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +62.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +58.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +294.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +666.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +220% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
23.6 г
Вода:
61 г
Другое:
0.9 г
Белки:
24.99 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
1.43 г
Вода:
41.56 г
Другое:
4.22 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1550.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +46.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +614% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +152.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +368.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.452 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.572 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.125 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +173.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +47.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 207kcal | 357kcal |
|
| Белки | 3.5g | 24.99g |
|
| Жиры | 11g | 27.8g |
|
| Витамин C | 0.6mg | 0mg |
|
| 22.9g | 1.43g |
|
|
| Углеводы | 23.6g | 1.43g |
|
| Холестерин | 44mg | 89mg |
|
| Витамин D | 8IU | 20IU |
|
| Магний | 14mg | 30mg |
|
| Кальций | 128mg | 731mg |
|
| Калий | 199mg | 188mg |
|
| Железо | 0.09mg | 0.44mg |
|
| Сахар | 21.22g | 1.43g |
|
| Клетчатка | 0.7g | 0g |
|
| Медь | 0.023mg | 0.036mg |
|
| Цинк | 0.69mg | 3.75mg |
|
| Фосфор | 105mg | 536mg |
|
| Натрий | 80mg | 812mg |
|
| Витамин A | 421IU | 825IU |
|
| Витамин A | 118µg | 243µg |
|
| Витамин E | 0.3mg | 0.24mg |
|
| Витамин D | 0.2µg | 0.5µg |
|
| Марганец | 0.008mg | 0.011mg |
|
| Селен | 1.8µg | 14.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.037mg |
|
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.389mg |
|
| Витамин B3 | 0.116mg | 0.082mg |
|
| Витамин B5 | 0.581mg | 0.281mg |
|
| Витамин B6 | 0.048mg | 0.076mg |
|
| Витамин B12 | 0.39µg | 1.54µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 2.3µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 16µg |
|
| Холин | 26mg | 15.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 6.79g | 17.572g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.969g | 8.125g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.452g | 0.665g |
|
| Триптофан | 0.045mg | 0.352mg |
|
| Треонин | 0.146mg | 0.932mg |
|
| Изолейцин | 0.195mg | 1.308mg |
|
| Лейцин | 0.316mg | 2.57mg |
|
| Лизин | 0.258mg | 2.66mg |
|
| Метионин | 0.081mg | 0.721mg |
|
| Фенилаланин | 0.157mg | 1.434mg |
|
| Валин | 0.217mg | 1.81mg |
|
| Гистидин | 0.088mg | 1.034mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
33%
Итоговая оценка минералов
16%
80%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эдам (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.79g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эдам (сыр) ниже (Разница - 35)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эдам (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мороженое содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мороженое содержит меньше вещества Натрий (Разница - 732mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мороженое содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.782g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах