Сравнить продукты Мортаделла и Шоколадное мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +262.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +804% |
| Содержит больше МагнийМагний | +163.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +505.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +52.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +125% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +10.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +366.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +183.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +78766% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1082.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +136.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +410.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +433.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +220.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +36.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +433.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
28.2 г
Вода:
55.7 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +330.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +130.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +122.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +824.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~55.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.12 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.21 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.41 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +254.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +661% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 311kcal | 216kcal |
|
| Белки | 16.37g | 3.8g |
|
| Жиры | 25.39g | 11g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.7mg |
|
| 3.05g | 27g |
|
|
| Углеводы | 3.05g | 28.2g |
|
| Холестерин | 56mg | 34mg |
|
| Витамин D | 41IU | 8IU |
|
| Магний | 11mg | 29mg |
|
| Кальций | 18mg | 109mg |
|
| Калий | 163mg | 249mg |
|
| Железо | 1.4mg | 0.93mg |
|
| Сахар | 0g | 25.36g |
|
| Клетчатка | 0g | 1.2g |
|
| Медь | 0.06mg | 0.135mg |
|
| Цинк | 2.1mg | 0.58mg |
|
| Фосфор | 97mg | 107mg |
|
| Натрий | 1246mg | 76mg |
|
| Витамин A | 0IU | 416IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 118µg |
|
| Витамин E | 0.22mg | 0.3mg |
|
| Витамин D | 1µg | 0.2µg |
|
| Марганец | 0.03mg | 0.14mg |
|
| Селен | 22.6µg | 2.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.119mg | 0.042mg |
|
| Витамин B2 | 153mg | 0.194mg |
|
| Витамин B3 | 2.673mg | 0.226mg |
|
| Витамин B5 | 0.44mg | 0.554mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.055mg |
|
| Витамин B12 | 1.48µg | 0.29µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 0.3µg |
|
| Витамин B9 | 3µg | 16µg |
|
| Холин | 72.2mg | 22.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.51g | 6.8g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 11.38g | 3.21g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.12g | 0.41g |
|
| Триптофан | 0.152mg |
|
|
| Треонин | 0.633mg |
|
|
| Изолейцин | 0.708mg |
|
|
| Лейцин | 1.213mg |
|
|
| Лизин | 1.262mg |
|
|
| Метионин | 0.394mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.598mg |
|
|
| Валин | 0.735mg |
|
|
| Гистидин | 0.52mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2747%
16%
Итоговая оценка минералов
49%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколадное мороженое содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадное мороженое содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1170mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шоколадное мороженое содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.71g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мортаделла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.36g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мортаделла ниже (Разница - 34)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах