Сравнить продукты Мука и Мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Белки
~10.33g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.98g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~76.31g
Одинаковое количество вещества
Вода
~11.92g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.46г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.155g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.087g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.413g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 364kcal | 364kcal | |
| Белки | 10.33g | 10.33g | |
| Жиры | 0.98g | 0.98g | |
| 73.61g | 73.61g | ||
| Углеводы | 76.31g | 76.31g | |
| Магний | 22mg | 22mg | |
| Кальций | 15mg | 15mg | |
| Калий | 107mg | 107mg | |
| Железо | 4.64mg | 4.64mg | |
| Сахар | 0.27g | 0.27g | |
| Клетчатка | 2.7g | 2.7g | |
| Медь | 0.144mg | 0.144mg | |
| Цинк | 0.7mg | 0.7mg | |
| Фосфор | 108mg | 108mg | |
| Натрий | 2mg | 2mg | |
| Витамин E | 0.06mg | 0.06mg | |
| Марганец | 0.682mg | 0.682mg | |
| Селен | 33.9µg | 33.9µg | |
| Витамин B1 | 0.785mg | 0.785mg | |
| Витамин B2 | 0.494mg | 0.494mg | |
| Витамин B3 | 5.904mg | 5.904mg | |
| Витамин B5 | 0.438mg | 0.438mg | |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.044mg | |
| Витамин K | 0.3µg | 0.3µg | |
| Витамин B9 | 183µg | 183µg | |
| Холин | 10.4mg | 10.4mg | |
| Насыщенные жиры | 0.155g | 0.155g | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.087g | 0.087g | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.413g | 0.413g | |
| Триптофан | 0.127mg | 0.127mg | |
| Треонин | 0.281mg | 0.281mg | |
| Изолейцин | 0.357mg | 0.357mg | |
| Лейцин | 0.71mg | 0.71mg | |
| Лизин | 0.228mg | 0.228mg | |
| Метионин | 0.183mg | 0.183mg | |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.52mg | |
| Валин | 0.415mg | 0.415mg | |
| Гистидин | 0.23mg | 0.23mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
46%
Итоговая оценка минералов
59%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0.27 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (2 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0.155 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах