Сравнить продукты Мусс и Баклажан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +966.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +139.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +387.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +2366.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +60.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +293.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +13900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +70% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +454.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +89.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +344.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +44.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +118.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +46.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +322.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8788.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +173.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +46.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31318.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1056.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 140mg | 0mg | 47% |
| Насыщенные жиры | 9.151g | 0.034g | 41% |
| Жиры | 16g | 0.18g | 24% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0µg | 20% |
| Витамин A | 140µg | 1µg | 15% |
| Селен | 7.4µg | 0.3µg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.027g | 0.016g | 13% |
| Фосфор | 117mg | 24mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.037mg | 13% |
| Клетчатка | 0.6g | 3g | 10% |
| Калорийность | 225kcal | 25kcal | 10% |
| Кальций | 96mg | 9mg | 9% |
| Марганец | 0.059mg | 0.232mg | 8% |
| Белки | 4.14g | 0.98g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.879g | 0.076g | 5% |
| Витамин B5 | 0.533mg | 0.281mg | 5% |
| Железо | 0.55mg | 0.23mg | 4% |
| Цинк | 0.64mg | 0.16mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.146mg | 0.649mg | 3% |
| Калий | 143mg | 229mg | 3% |
| Углеводы | 16.07g | 5.88g | 3% |
| Витамин C | 0.1mg | 2.2mg | 2% |
| Витамин B9 | 15µg | 22µg | 2% |
| Кофеин | 7mg | 0mg | 2% |
| Фруктоза | 1.54g | 2% | |
| Натрий | 38mg | 2mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.084mg | 2% |
| Витамин K | 1.6µg | 3.5µg | 2% |
| Витамин E | 0.51mg | 0.3mg | 1% |
| Холин | 6.9mg | 1% | |
| Медь | 0.075mg | 0.081mg | 1% |
| Магний | 20mg | 14mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.039mg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.47g | 2.88g | N/A |
| Сахар | 14.81g | 3.53g | N/A |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.037mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.045mg | 0% | |
| Лейцин | 0.064mg | 0% | |
| Лизин | 0.047mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0% | |
| Валин | 0.053mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
8%
Итоговая оценка минералов
22%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мусс более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Баклажан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 140mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Баклажан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.28g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Баклажан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Баклажан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.117g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Баклажан ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Баклажан дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах