Сравнить продукты Мусс и Овощи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +284% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +129.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +2366.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +49.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +10.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +542.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +34.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +70.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +253% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +52.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +57.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +482.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1368.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +26.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +44.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10566.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +50170% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1120.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 140mg | 0mg | 47% |
| Насыщенные жиры | 9.151g | 0.031g | 41% |
| Жиры | 16g | 0.15g | 24% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0µg | 20% |
| Витамин K | 1.6µg | 23.5µg | 18% |
| Клетчатка | 0.6g | 4.4g | 15% |
| Марганец | 0.059mg | 0.379mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.027g | 0.01g | 13% |
| Селен | 7.4µg | 0.3µg | 13% |
| Фосфор | 117mg | 51mg | 9% |
| Калорийность | 225kcal | 65kcal | 8% |
| Витамин B5 | 0.533mg | 0.151mg | 8% |
| Витамин A | 140µg | 214µg | 8% |
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.12mg | 7% |
| Кальций | 96mg | 25mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.879g | 0.072g | 5% |
| Холин | 24.1mg | 4% | |
| Витамин B3 | 0.146mg | 0.851mg | 4% |
| Витамин C | 0.1mg | 3.2mg | 3% |
| Железо | 0.55mg | 0.82mg | 3% |
| Белки | 4.14g | 2.86g | 3% |
| Кофеин | 7mg | 0mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.071mg | 2% |
| Углеводы | 16.07g | 13.09g | 1% |
| Медь | 0.075mg | 0.083mg | 1% |
| Витамин B9 | 15µg | 19µg | 1% |
| Цинк | 0.64mg | 0.49mg | 1% |
| Калий | 143mg | 169mg | 1% |
| Витамин E | 0.51mg | 0.38mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.074mg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.47g | 8.69g | N/A |
| Магний | 20mg | 22mg | 0% |
| Сахар | 14.81g | 3.12g | N/A |
| Натрий | 38mg | 35mg | 0% |
| Триптофан | 0.029mg | 0% | |
| Треонин | 0.115mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.139mg | 0% | |
| Лейцин | 0.19mg | 0% | |
| Лизин | 0.17mg | 0% | |
| Метионин | 0.034mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.12mg | 0% | |
| Валин | 0.149mg | 0% | |
| Гистидин | 0.073mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
20%
Итоговая оценка минералов
22%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Овощи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 140mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Овощи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.69g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Овощи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Овощи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.12g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Овощи дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Овощи более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мусс ниже (Разница - 24)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах