Сравнить продукты Мясо кролика и Курятина
Сравнить
Инфографика
Скопировать ссылку инфографики
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит
больше
Железо
+284.9%
Содержит
больше
Кальций
+20%
Содержит
больше
Калий
+53.8%
Содержит
больше
Магний
+34.8%
Содержит
больше
Медь
+166.7%
Содержит
больше
Цинк
+22.7%
Содержит
больше
Фосфор
+31.9%
Содержит
меньше
Натрий
-45.1%
Содержит
больше
Железо
+284.9%
Содержит
больше
Кальций
+20%
Содержит
больше
Калий
+53.8%
Содержит
больше
Магний
+34.8%
Содержит
больше
Медь
+166.7%
Содержит
больше
Цинк
+22.7%
Содержит
больше
Фосфор
+31.9%
Содержит
меньше
Натрий
-45.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+51.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+2070%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+215%
Содержит
больше
Витамин B2
+140%
Содержит
больше
Витамин B3
+32.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+17.6%
Содержит
больше
Витамин K
+60%
Содержит
больше
Витамин E
+51.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+2070%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+215%
Содержит
больше
Витамин B2
+140%
Содержит
больше
Витамин B3
+32.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+17.6%
Содержит
больше
Витамин K
+60%
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39
23
Итоговая оценка минералов
36
22
Сравнение макроэлементов
Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
198%
164%
Carbohydrates
0%
0%
Жиры
16%
63%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
|
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента гликемический индекс | = | ||
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо кролика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.74g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мясо кролика более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Курятина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Курятина дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Курятина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Таблица сравнения всех элементов
В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 173 | 239 |
|
| Белки | 33.02 | 27.3 |
|
| Жиры | 3.51 | 13.6 |
|
| Витамин C | 0 | 0 | |
| Углеводы | 0 | 0 | |
| Холестерин | 123 | 88 |
|
| Витамин D | 0 | 2 |
|
| Железо | 4.85 | 1.26 |
|
| Кальций | 18 | 15 |
|
| Калий | 343 | 223 |
|
| Магний | 31 | 23 |
|
| Сахар | 0 | 0 | |
| Клетчатка | 0 | 0 | |
| Медь | 0.176 | 0.066 |
|
| Цинк | 2.38 | 1.94 |
|
| Крахмал | |||
| Фосфор | 240 | 182 |
|
| Натрий | 45 | 82 |
|
| Витамин A | 0 | 161 |
|
| Витамин E | 0.41 | 0.27 |
|
| Витамин D | 0 | 0 | |
| Витамин B1 | 0.02 | 0.063 |
|
| Витамин B2 | 0.07 | 0.168 |
|
| Витамин B3 | 6.4 | 8.487 |
|
| Витамин B5 | 1.03 |
|
|
| Витамин B6 | 0.34 | 0.4 |
|
| Витамин B12 | 6.51 | 0.3 |
|
| Витамин K | 1.5 | 2.4 |
|
| Витамин B9, общий | 8 | 5 |
|
| Витамин B9 | 0 | 0 | |
| Транс-жиры | |||
| Насыщенные жиры | 1.05 | 3.79 |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.95 | 5.34 |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.68 | 2.97 |
|
| Триптофан | 0.436 | 0.305 |
|
| Треонин | 1.477 | 1.128 |
|
| Изолейцин | 1.567 | 1.362 |
|
| Лейцин | 2.573 | 1.986 |
|
| Лизин | 2.891 | 2.223 |
|
| Метионин | 0.826 | 0.726 |
|
| Фенилаланин | 1.355 | 1.061 |
|
| Валин | 1.678 | 1.325 |
|
| Гистидин | 0.926 | 0.802 |
|
| Фруктоза |