Сравнить продукты Мясо кролика и Миндальное масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +39% |
| Содержит больше СеленСелен | +533.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1827.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +118.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +430.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +38.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +111.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +102.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +230.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +149.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5804.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +105% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1241.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +562.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +57.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +3642.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1481.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +46.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3315.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1901.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.51µg | 0µg | 271% |
| Витамин E | 0.41mg | 24.21mg | 159% |
| Марганец | 2.131mg | 93% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.68g | 13.613g | 86% |
| Медь | 0.176mg | 0.934mg | 84% |
| Жиры | 3.51g | 55.5g | 80% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 32.445g | 79% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.939mg | 67% |
| Магний | 31mg | 279mg | 59% |
| Холестерин | 123mg | 0mg | 41% |
| Клетчатка | 0g | 10.3g | 41% |
| Фосфор | 240mg | 508mg | 38% |
| Кальций | 18mg | 347mg | 33% |
| Белки | 33.02g | 20.96g | 24% |
| Селен | 15.2µg | 2.4µg | 23% |
| Калорийность | 173kcal | 614kcal | 22% |
| Витамин B3 | 6.4mg | 3.155mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.34mg | 0.103mg | 18% |
| Железо | 4.85mg | 3.49mg | 17% |
| Холин | 129.9mg | 52.1mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 1.05g | 4.152g | 14% |
| Калий | 343mg | 748mg | 12% |
| Витамин B9 | 8µg | 53µg | 11% |
| Цинк | 2.38mg | 3.29mg | 8% |
| Углеводы | 0g | 18.82g | 6% |
| Витамин B5 | 0.318mg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.041mg | 2% |
| Натрий | 45mg | 7mg | 2% |
| Витамин K | 1.5µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 8.52g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.43g | N/A |
| Крахмал | 0.08g | 0% | |
| Триптофан | 0.436mg | 0.159mg | 0% |
| Треонин | 1.477mg | 0.555mg | 0% |
| Изолейцин | 1.567mg | 0.813mg | 0% |
| Лейцин | 2.573mg | 1.483mg | 0% |
| Лизин | 2.891mg | 0.612mg | 0% |
| Метионин | 0.826mg | 0.122mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.355mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 1.678mg | 0.937mg | 0% |
| Гистидин | 0.926mg | 0.55mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
86%
68%
Итоговая оценка минералов
55%
141%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо кролика содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо кролика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.102g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо кролика дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндальное масло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 123mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндальное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 38mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное масло ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндальное масло более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах