Сравнить продукты Мясо кролика и Пармезан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +174.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +438.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +22.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6061.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +35.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +62.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +203.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +141.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5514% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +593.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +188.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +527.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +45% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +594.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +13.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
Белки:
20 г
Жиры:
20 г
Углеводы:
1.37 г
Вода:
50.6 г
Другое:
8.03 г
| Содержит больше БелкиБелки | +65.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +469.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +282.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.462 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +47.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +541.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.51µg | 2.26µg | 177% |
| Кальций | 18mg | 1109mg | 109% |
| Фосфор | 240mg | 729mg | 70% |
| Натрий | 45mg | 1529mg | 65% |
| Насыщенные жиры | 1.05g | 13.317g | 56% |
| Железо | 4.85mg | 0.9mg | 49% |
| Витамин B3 | 6.4mg | 0.114mg | 39% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.486mg | 32% |
| Белки | 33.02g | 20g | 26% |
| Жиры | 3.51g | 20g | 25% |
| Витамин B6 | 0.34mg | 0.049mg | 22% |
| Холин | 129.9mg | 20.7mg | 20% |
| Витамин A | 0µg | 160µg | 18% |
| Цинк | 2.38mg | 3.87mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 6.098g | 13% |
| Холестерин | 123mg | 88mg | 12% |
| Медь | 0.176mg | 0.238mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.325mg | 7% | |
| Калий | 343mg | 125mg | 6% |
| Калорийность | 173kcal | 265kcal | 5% |
| Селен | 15.2µg | 17.7µg | 5% |
| Марганец | 0.085mg | 4% | |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 15IU | 2% |
| Магний | 31mg | 38mg | 2% |
| Витамин E | 0.41mg | 0.17mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.68g | 0.462g | 1% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.029mg | 1% |
| Витамин B9 | 8µg | 10µg | 1% |
| Углеводы | 0g | 1.37g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.37g | N/A |
| Витамин K | 1.5µg | 1.7µg | 0% |
| Триптофан | 0.436mg | 0.24mg | 0% |
| Треонин | 1.477mg | 1.519mg | 0% |
| Изолейцин | 1.567mg | 1.2mg | 0% |
| Лейцин | 2.573mg | 2.983mg | 0% |
| Лизин | 2.891mg | 2.459mg | 0% |
| Метионин | 0.826mg | 0.369mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.355mg | 1.604mg | 0% |
| Валин | 1.678mg | 1.498mg | 0% |
| Гистидин | 0.926mg | 0.752mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
86%
40%
Итоговая оценка минералов
55%
121%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пармезан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пармезан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1484mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо кролика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.267g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо кролика ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо кролика дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах