Сравнить продукты Начос и Wendy's chicken sandwich
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КальцийКальций | +173.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +58.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +41% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит больше МедьМедь | +110.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +23% |
| Содержит больше СеленСелен | +183.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +266.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +80.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +139.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +423.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +371.4% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.32 г
Жиры:
21.5 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
37.4 г
Другое:
1.87 г
Белки:
13.78 г
Жиры:
8.1 г
Углеводы:
21.55 г
Вода:
54.94 г
Другое:
1.63 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +165.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +62% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +219% |
| Содержит больше ВодаВода | +46.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.173 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.04 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.618 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.921 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.086 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +380% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +63.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
28.33 г
Сахароза:
0.53 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
1.63 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
16.1 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.87 г
Фруктоза:
1.14 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.15 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +76% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 343kcal | 214kcal |
|
| Белки | 4.32g | 13.78g |
|
| Жиры | 21.5g | 8.1g |
|
| Витамин C | 1.1mg | 0.3mg |
|
| 31.71g | 20.25g |
|
|
| Углеводы | 34.91g | 21.55g |
|
| Холестерин | 3mg | 31mg |
|
| Магний | 42mg | 24mg |
|
| Кальций | 63mg | 23mg |
|
| Калий | 362mg | 228mg |
|
| Железо | 0.75mg | 1.5mg |
|
| Сахар | 2.17g |
|
|
| Клетчатка | 3.2g | 1.3g |
|
| Медь | 0.064mg | 0.135mg |
|
| Цинк | 0.86mg | 0.61mg |
|
| Крахмал | 28.33g | 16.1g |
|
| Фосфор | 198mg | 161mg |
|
| Натрий | 313mg | 401mg |
|
| Витамин A | 21IU |
|
|
| Витамин A | 5µg |
|
|
| Витамин E | 4.08mg |
|
|
| Марганец | 0.187mg | 0.23mg |
|
| Селен | 8.6µg | 24.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.123mg | 0.295mg |
|
| Витамин B2 | 0.133mg | 0.13mg |
|
| Витамин B3 | 0.63mg | 3.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.526mg |
|
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.189mg |
|
| Витамин B12 | 0.07µg | 0.33µg |
|
| Витамин K | 19.3µg | 10.7µg |
|
| Витамин B9 | 10µg |
|
|
| Транс-жиры | 0.058g | 0.514g |
|
| Холин | 26.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.173g | 1.618g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 14.02g | 2.921g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.04g | 3.086g |
|
| Триптофан | 0.042mg | 0.15mg |
|
| Треонин | 0.156mg | 0.5mg |
|
| Изолейцин | 0.187mg | 0.54mg |
|
| Лейцин | 0.521mg | 0.93mg |
|
| Лизин | 0.156mg | 0.83mg |
|
| Метионин | 0.094mg | 0.29mg |
|
| Фенилаланин | 0.229mg | 0.51mg |
|
| Валин | 0.25mg | 0.59mg |
|
| Гистидин | 0.135mg | 0.38mg |
|
| Фруктоза | 0g | 1.14g |
|
| 0.617g | 0.233g |
|
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.032g |
|
|
| 0.017g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | 0g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | 2.705g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
24%
Итоговая оценка минералов
35%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Начос содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Начос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 88mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Начос более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Wendy's chicken sandwich содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.17g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Wendy's chicken sandwich содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.555g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Wendy's chicken sandwich ниже (Разница - 75)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах