Сравнить продукты Нектарин и Кешью
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +3144.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +516.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +228.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2285.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +2452.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2180.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2964.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +980% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +16.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1144.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +114.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +367% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1568% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1450% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1584.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1618.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13603.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +186.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +429.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26942% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6842.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +3040% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +2640% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +33457.1% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +19.3% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 44kcal | 553kcal |
|
| Белки | 1.06g | 18.22g |
|
| Жиры | 0.32g | 43.85g |
|
| Витамин C | 5.4mg | 0.5mg |
|
| 8.85g | 26.89g |
|
|
| Углеводы | 10.55g | 30.19g |
|
| Магний | 9mg | 292mg |
|
| Кальций | 6mg | 37mg |
|
| Калий | 201mg | 660mg |
|
| Железо | 0.28mg | 6.68mg |
|
| Сахар | 7.89g | 5.91g |
|
| Клетчатка | 1.7g | 3.3g |
|
| Медь | 0.086mg | 2.195mg |
|
| Цинк | 0.17mg | 5.78mg |
|
| Крахмал | 0.07g | 23.49g |
|
| Фосфор | 26mg | 593mg |
|
| Натрий | 0mg | 12mg |
|
| Витамин A | 332IU | 0IU |
|
| Витамин A | 17µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.77mg | 0.9mg |
|
| Марганец | 0.054mg | 1.655mg |
|
| Селен | 0µg | 19.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.423mg |
|
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.058mg |
|
| Витамин B3 | 1.125mg | 1.062mg |
|
| Витамин B5 | 0.185mg | 0.864mg |
|
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.417mg |
|
| Витамин K | 2.2µg | 34.1µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 25µg |
|
| Холин | 6.2mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.025g | 7.783g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 23.797g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 7.845g |
|
| Триптофан | 0.005mg | 0.287mg |
|
| Треонин | 0.009mg | 0.688mg |
|
| Изолейцин | 0.009mg | 0.789mg |
|
| Лейцин | 0.014mg | 1.472mg |
|
| Лизин | 0.016mg | 0.928mg |
|
| Метионин | 0.006mg | 0.362mg |
|
| Фенилаланин | 0.021mg | 0.951mg |
|
| Валин | 0.013mg | 1.094mg |
|
| Гистидин | 0.008mg | 0.456mg |
|
| Фруктоза | 1.37g | 0.05g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
32%
Итоговая оценка минералов
9%
200%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектарин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.758g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нектарин дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кешью содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.98g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кешью ниже (Разница - 18)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кешью более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах